高中体育与健康_高一篮球：原地单手肩上投篮教学课件设计.ppt

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2022-02-27 发布于湖北
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高中体育与健康_高一篮球：原地单手肩上投篮教学课件设计.ppt

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* * * 原地单手肩上投篮（以右手为例）两脚前后或左右开立，膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球，肘关节朝前，屈肘翻腕置球于右肩前。投篮时，蹬地展体，右臂向前上方抬肘伸臂，压腕拨球。重点：双手持球手臂的形态，出手时手臂和肘关节的动作难点：上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力单手肩上投篮易犯错误： ①投不到篮圈，蹬地无力量纠正：做向上投篮练习 ②手指手腕无下压拨球动作纠正：原地拿球做手腕下压拨指动作练习方法： 1、自主学习投篮动作 2、集体学习 3、集体纠错 ①、原地向上投篮练习 ②、原地相对模仿投篮练习 4、强化练习 * * *