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《欢迎来到你的世界》读后感 平塘县实验小学 刘希佳 我们如何通过身体感知世界？如果把身体各部位在大脑皮层的投影面积画出来，我们就可以用一个小矮人来描绘出身体各个部分传送给大脑的信息数量——巨大的眼睛和鼻子，硕大的双手，巨大的嘴和小巧的脚，耳朵和生殖器也硕大无比，而双腿则小得几乎可以忽略不计。神经丰富的器官总是忙着体验这个世界，而较为麻木的部位——比如双腿——似乎只为了支持那些感觉输入中心而存在。这就是为什么薄纸划伤手指时，我们会痛到大叫，而腿上的淤青却往往过了好几天才后知后觉。 亚当、夏娃那样的人体表征描述的是我们对他人的体验，是我们从异我中心视角，也就是从自身外面观察或想象我们的身体时，建构的有关我们身体的心理图式。在我们像亚当、夏娃那样比例正常的身体里，我们实际上按照认知侏儒那样失调的比例生活着，把大部分注意力放在了侏儒最大部位收集的信息上。 诚如作者所说，住在房子里的我们，其实并非镜子里的亚当夏娃。当具身认知横扫心理学界，对“人如何感知世界”给出了新的回答，“人如何体验建筑”也就变成了全新的课题。 在这本书中，作者横跨社会理论、认知语言学、心理学各分支，以及认知神经科学，以具身认知为核心，搭建起了一个全新的视角和框架，希望能够阐明建筑师、城市规划师、景观设计师实际上如何设计以及为何这样设计，阐明人们如何体验建筑师设计的建筑、城市和场所。以及建成环境对我们的所思、所感、所为有什么影响，有多大影响。 作为一个非建筑专业的读者，我非常喜欢这本极为厉害的建筑书，非常佩服作者统合跨专业理论、并在跨专业知识中碰撞出新的系统和视角的能力；深入浅出讲故事，既生动又明了，同时保证科学性的能力。 我们中国人都很清楚环境对人的影响和塑造力量，所谓“孟母三迁”的故事可说家喻户晓，而孟子自己也说过“居移气，养移体”。不过，通常而言人们更多关注的毕竟是社会环境，对居住空间的潜移默化影响，是估计不足的——也许只有在装修房子的时候才会偶尔考虑一下。多年有位朋友曾和我说过，家里有孩子的话，最好不要让空间显得太局促逼仄，否则这会对孩子的空间感知乃至精神发育都造成影响。这在当时听起来还是一种很新的理念，以至于在我和人说起时，还被嗤笑为夸大其词。中国很多地方的建筑法规规定，新建的每套公寓每天至少要有三个小时阳光直射，即使是在一年当中白昼最短的一天，也就是冬至日。想想吧，光是这条法律在全球颁布实施，就有多少人的家居环境能得到改善？原来在这一点上，中国走在世界前列。 作为学校来说，光，尤其是自然光，可以提高儿童的学习成绩。教室有很好的照明时，尤其是很好的自然光照明时，学生旷课较少、问题行为较少、考试分数更高……没有窗户的教室会加重儿童的问题行为和攻击倾向，而日光照明充足、自然通风流畅的教室，可以促进和谐氛围、有利于培养良好的学习习惯。 你可能也感觉到了，这本书虽然是在讲我们的生活环境，讲建筑对我们的影响，但主角还是我们自己。我们的身体结构和认知习惯，决定了我们对一个建筑的体验和理解。我们在认识这个世界的同时，也在重新认识自己。神经科学家安东尼奥·达马西奥曾指出，在从栖息的环境收集信息的过程中，人类和动物都能“形成意图，设定目标，采取行动”。但只有人类能在做这些事情的同时，用第三视角去审视自己正在做的事情，思考自己为什么在做这件事情。这种在思考和行动的同时，观察自己思考和行动的能力就是元认知。人的适应能力是很强的，我们很可能会适应我们设计出来的任何环境。所以长远来看，重要的也许不是搞清楚我们需要什么样的生活环境，而是充分利用我们的元认知，经常审视自己。搞清楚我们是什么样的人？想成为什么样的人？