电脑护眼的七大误区.docxVIP

安全常识 PAGE PAGE 1 电脑护眼的七大误区 　　1、 眼睛累了才需要休息，否则无需关注。其实眼睛的疲惫是时刻积累起来的，等感觉到累的时候已经受到损害了。所以应当在感觉到累以前主动实行措施。 　　2、 液晶显示器和笔记本电脑无须护眼。由于液晶显示器和笔记本电脑都是采纳液晶屏幕，没有了闪耀，也少了辐射，视觉感受会更舒适。但是屏幕的亮度没有减弱，甚至更强，屏幕的内容没有变化，眼睛还是需要同样的阅读负担，视觉疲惫因素没有明显减弱。 　　另外，由于笔记本电脑键盘与屏幕一体，所以距离人眼会更近，眼睛调整负荷更大，刺激也会更强，可能更简单产生疲惫。  　　3、 视保屏能爱护视力。视保屏主要是针对防辐射来设计的，具备肯定的防辐射功能，但是不具备爱护视力的功能。由于要掩盖在显示器前，会转变显示器本身光学效果，假如使用劣质的视保屏，不但不能爱护视力，还会损害视力。  　　4、 点眼药水像喝水一样平安。一些我们常用的眼药水中，含有防腐剂、激素、抗生素，长期使用对眼睛的损害无法弥补！比如：环丙沙星有轻度的胃肠道副作用；氯霉素可引起白细胞削减甚至再生障碍性贫血。讨论证明，链霉素、氯霉素、红霉素、先锋霉素和多粘菌素B能抑制免疫功能，减弱机体反抗力。  　　5、 近视用电脑必需戴眼镜。任何负责任的眼科医生为您验光配镜的时候都会特殊强调：给您配的眼镜是看远用的！（走路、上课看黑板、看电影电视等）。假如度数比较低，比如在300度内，裸眼看屏幕比较轻松，则无需在用电脑的时候戴眼镜。高度近视或调整特别的人则需要两副不同度数的眼镜，度数大的看远用，度数小的看近用。戴错眼镜会给眼睛增加更大的调整负担！眼睛更简单累！视力下降加快！  　　6、 电脑照明用台灯放置侧面。一般台灯光照较强，当从侧面照耀屏幕时，简单从屏幕反射强光进入人眼，使人眼易疲惫甚至受到损害。而在使用电脑时，由于屏幕的光很亮，这种反射的强光不简单察觉，往往被忽视。  　　7、 成年人无须护眼。视力保健应当是终身性的。常人青少年时期和老年时期的视力变化较快，但在人生的各个阶段都需要给以足够的关注，切莫等到有明显的视力变化时才引起重视。大家都知道，长时间在电脑前工作会使眼睛干涩发痒，产生严峻的不适感，过度使用电脑会增加患青光眼的风险，有可能导致永久失明。  　　电脑护眼的三大法宝  　　1、 休息与看远。每电脑工作一个小时左右，闭目休息5分钟，或者看看远处。  　　2、 夜间合适的灯光。光照需要自上而下照，不能照耀屏幕，不能有频闪，光照要匀称， 不能太亮。一是用一般白织灯，安置在头顶略前，40瓦左右。二是无频闪台灯，或者40瓦白织灯台灯，可以放在台式机器主机上，或者悬吊起来，自上而下照耀，亮度调低。另外市面上有电脑爽目仪类产品，一般带有1瓦左右的无频闪光源，顶部照耀，比较相宜使用。  　　3、 改善视觉环境，配置防护措施。可以在电脑顶部放一两个可爱的小布娃娃，或者在电脑背后放置喜爱的图画，或者盆景，能起到肯定的缓解作用。现在市面上有电脑爽目仪，能主动缓解肯定眼疲惫，效果还算不错，但是似乎出口为主，国内市场不简单买到，而且价格299元不算特殊廉价。当然，假如碰上你那位很爱你，手头也不是很紧急，就让他出点血。  　　电脑护眼的一项留意  　　正确适度使用眼药水。眼药水的使用，要听从医生建议，不要长期用同一种含药物成分和防腐剂的眼药水，对人工泪液也要掌握使用，不宜太频繁，否则会影响正常泪液排放。