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安全常识 PAGE PAGE 1 电脑辐射的危害以及防范 　　电脑辐射的危害以及防范，电脑辐射对身体的危害不容忽视  　　英国一项讨论证明，电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致719种病症，包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、急躁及抑郁等。电脑辐射对女性还易造成生殖机能及胚胎发育特别，据对武汉市200多名银行系统从事电脑操调查，有35%以上女性消失痛经、经期延长等症状，少数妇女还发生早产或流产。世界卫生组织的讨论指出，孕妇每周使用20小时以上电脑，其流产发生率增加80%以上，并且还可能导致胎儿畸形。  　　其中眼睛痒、干燥和酸涩时，眼睛只是处于功能性损伤的阶段，但是假如这时还不留意爱护眼睛，使眼睛连续长期处于干燥的状态，就会引起角膜上皮细胞的脱落，造成器质性的损伤，使症状进一步恶化，严峻影响视力。  　　颈部肌肉、软组织长时间紧急或者损伤造成的颈背综合症，假如治疗不准时，颈背综合征会进展为颈椎病。  　　长期从事与电脑工作有关的女性比一般非电脑工作从业人员患乳癌的危急性要高出43%。这是台湾的一项调查讨论显示的，台湾目前约有电脑300多万台，且从事电脑工作的大多是女性。假如长期在电脑前工作，会增加乳癌的患病机会;停经前的女性又比停经后的女性患乳癌的几率高。职业女性在生殖健康受到损害后，主要表现为月经紊乱、妊娠高血压综合征、绝经期提前、生育力下降、自然流产、新生儿低体重、先天畸形甚至胎儿死亡。  　　电脑辐射最强的部位  　　电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。所以尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，距离以能看清晰字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以削减电磁辐射的损害。  　　如何使电脑辐射对人体的危害降到最低留意生活细节，点滴维护健康。  　　1.避开长时间连续操作电脑，留意中间休息。要保持一个最适当的姿态，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下凝视荧光屏。  　　2.室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。  　　3.电脑室内光线要相宜，不行过亮或过暗，避开光线直接照耀在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。  　　4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲惫。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器  　　5.安装防护装置，减弱电磁辐射的强度。  　　6.留意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤暴露处，时间久了，易发生斑疹、色素镇静，严峻者甚至会引起皮肤病变等  　　7.留意补充养分。电脑操在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于汲取与反抗放射性物质。