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* 团团抱: 规则:老师说几就几个小伙伴挨在一起, 要求安静、有序。 * 一 火眼金睛 四 察颜观色 三 正话反说 二 侧耳倾听 * 火眼金睛:规则:用最快的速度挑出不同类的那个。 * * * 一 火眼金睛 二 侧耳倾听 三 正话反说 四 察颜观色 * 侧耳倾听:规则:听短文,当听到“水”字时就用笔在纸上画一横,最后数一数,一共有几横,有多少个“水”字。 * * 乌鸦喝水 一只口渴的乌鸦到处找水喝,终于在屋角找到了一个大水罐,罐子里的水很少,乌鸦把尖尖的嘴巴伸进罐子里,却够不着,它又把脖子伸进去一点,可还是够不着,它试了一次又一次,都没有成功。罐口太窄,水又太少了,该怎么办呢?乌鸦又试着把水罐推倒,可费了九牛二虎之力,水罐就是一动不动。乌鸦盯着罐子里面的水又渴又累急坏了,正要放弃时,它突然灵机一动想到了一个绝妙的办法,乌鸦从附近叼来了一颗小石子,咕咚一声投进水罐里。只见水面上升了一点点,乌鸦高兴极了,更卖力地去叼小石子了。它咕咚咕咚地把许多小石子投进了水罐,结果水面越升越高,就这样,乌鸦终于顺利地喝到了水。这故事是说,智慧往往胜过力气。 * 一 火眼金睛 二 侧耳倾听 三 正话反说 四 察颜观色 * 正话反说:规则:说一个词语,要求反着说一遍,比如“快乐”,大家要立即说出“乐快”,看谁的反应最快。 * 一 火眼金睛 二 侧耳倾听 三 正话反说 四 察颜观色 * 察颜观色:规则:迅速说出卡片上字的颜色。请一位“干扰小助手”进行干扰。 * 红 蓝黄白 绿 白黑红 黄紫 蓝 红 黄 蓝 绿 黑 * * 舒尔特方格 舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 的共 25 个数字。训练时,要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,施测者一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短,注意力水平越高。它不但可以简单测量人的注意力水平,而且还是最专业、最普及、最简单的注意力训练方法。 每表按字符顺序,迅速找全所有的字符,平均1个字符用1秒钟成绩为优良,即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。 视野较宽、注意力参数较高的读者,可以从25格开始练习。如果有兴趣继续提高练习的难度,还可以自己制作36格、49格、64格、81格的表。 用时:___秒 用时:___秒 3 2 9 8 4 6 5 7 1 6 2 1 3 5 8 7 9 4 * *
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