心理活动规则.docxVIP

按摩操 所有人边按照指令完成相应动作边重复一遍指令。按摩操分三个部分，头部、肩部、背部。所有人向右转，双手搭在前面伙伴的肩膀上，调整一下距离。 （1）头部口令： 摸摸你的头啊，今年你最牛啊； 摸摸你的头啊，好多的油啊； 摸摸你的头啊，生活不用愁啊； 摸摸你的头啊，学习要加油啊。 （2）肩部口令： 捏捏你的肩啊,学习要领先啊;捏捏你的肩啊,平时不偷懒啊; 捏捏你的肩啊,记得要锻炼啊;捏捏你的肩啊,开心每一天啊。 （3）背部口令： 捶捶你的背啊,学习不会累啊; 捶捶你的背啊,学习有所为啊; 捶捶你的背啊,烦恼全都没啊; 捶捶你的背啊,快乐永相随啊; 之后全体向后转，按照刚才头部、肩部、背部的顺序再来一遍。 2、拍拍操基础版+升级版（视频） 3、抓手指 活动规则：双手侧平举，两个人之间正好手能搭上，注意每个人左手掌心要向下，右手伸出食指，指向天空。调整一下，使自己的左手掌心正对着左边伙伴的食指，右手食指戳着右边伙伴的掌心。接着，给大家讲一个故事，故事里会出现“水”字，只要大家听到“水”字，就要快速的抓住，同时又要逃离。 故事的名字叫：《小和尚下山挑水喝》。从前有座山，山上有座庙，庙里有个小和尚，一天小和尚下山挑柴，挑完柴他就下山挑米，忽然他发现水没了，于是他又下山挑水，走啊走，天很热，留了很多汗。终于前面出现了一条河，小和尚一下子跳进河水里，洗了洗毛巾，用力一拧，拧出来许多沙子，接着他往桶里灌满了水，乐呵呵的返回庙里。 4、猴子上树 活动规则：首先选一个人开头，喊“一只猴”，同时快速站起坐下。接着按一条龙的顺序，下一个人喊“上树”，同时快速站起坐下。之后下一个人喊“蹭”，同时快速站起坐下；接着，后面的人紧跟着喊“两只猴”、“上树”、“蹭”、“蹭”；以此类推，后面的人紧跟着喊“三只猴”、“上树”、“蹭”、“蹭”、“蹭”。以此类推......出错或反应慢的要表演节目或做自我介绍。