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篮球运球教案
年级:一年级
教学内容
篮球高低运球
学习目标
认知目标:能区分、说出篮球高运球低运球,左右运球的动作要领;
技能目标:能完成篮球以肩为轴的高、以肘为轴的低运拍按球的运球动作;
情感目标:培养遵守规则、团结协作、吃苦耐劳的品质。
场地器材
篮球场一块,篮球 32 个。
重点难点
重点:手心空出,指根接触球。
难点:以肩、肘为轴的高低运球。
教学
流程
原地高运球低运练习→原地左右运球练习→行进间运球练习(目视前方)→放松
课的
结构
时间
次数
教学内容
教
法
学
法
组织与队形
准备部分
5
分钟
1’
1 课堂常规:
体 委 整队、报告人数、师生问好
安 排 见习生, 宣布目标、内容。
1 师生问好教师宣布上课安排见习生
宣布课的内容及任务
1 体育委员整队报告人数
学生听教师讲解
1 组织:成四列横队
★★★★★★★★★
★★★★★★★★★
★★★★★★★★★
★★★★★★★★★
☆
4’
4X8
慢跑
热身操
绕篮球场成一路纵队慢跑三圈教师带领学生做热身操
学生跟做
学生根据教师指导做相应的活动
XXXXXXXXXX X X
XXXXXXXXXX
基
本
部
6’
1 高低运球
要领口诀: 两腿 屈 膝 降 重心, 运球落点两腿间, 以肩为轴高运球, 以肘为轴低运球。
1 教师在球场中间讲解示范高低运球动作要领
重点:手心空出
难点:以肩轴为轴拍按跟随球
1 学生成四列体操队形散开站立,自己找合适的角度观察教师的讲解示范
组织:学生一人一球, 在篮球场同时进行练习。
8’
2 一人一球,体验原地高运球和低运球动作
2 体验原地高运球和低运球,争
取左右手各完成 30 次。
2 两人一球,体验运球, 分散拉开一定距离练习。
3 一组一组练
教师巡回纠错
学生认真观察
习
★ ★
★ ★
★ ★
★ ★
★ ★ ☆
★ ★ ★
★ ★
★ ★
★ ★
★ ★
XXXXXX→ XXXXXX→ XXXXXX→ XXXXXX→
成四列横队
★
★
★
★
★
★
★
★
★
★
★
★
★
★
★
★
★
★
★
★
8’
分
4 左右拍球
动作要领:右手掌心朝左,将
球运往左边, 在球反弹瞬间
左手马上将球改变向右, 再
30
快速向右运球
分
学生认真听讲
钟
8’
5 行进间快速
运球时既要使移动速度和运球
手脚协调配合,转身反
运球
速度协调一致,又要保持合理
应快
的动作节奏。能否保持脚步动
作和手部动作协调一致,关键
在于按拍球的部位、落点的选
择和力量大小的运用。脚步移
动越快,拍按球的部位越靠后
下方,落点越远,拍按球及反
弹起来的力量越大。运球时,
手拍按球和脚步动作要保持一
要求动作柔和、舒展。
定的比例关系和节奏。直线运
身心得到充分放松。
球,一般拍一次球跑两步
小结本课:
3
(1)归 纳 评
动作迅速,快静齐
价
(2)宣 布 下
课
教师进行小结:
收拾器材
(1)教师总结,评价。
布置归还器材,课外作业。
结
束
部
2
分
5
分
钟
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