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小学生零食与健康领导讲话3篇 老师们，同学们，大家好! 我今天演讲的主题是：保持健康，拒绝零食 为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，每学期我们的老师都利用班会课开展“拒绝零食，从现在做起”的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。可是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园的角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。 同学们，你们能对这样的场景保持冷漠吗？你还能安心地吃零食吗？你不认为这严重损害了学校的形象吗？当然，吃零食也会影响学生自身的健康。以下几点应该引起我们的注意： 第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。 其次，学校门前的小店一般都是无证摊位，出售的小吃一般都是“三无产品”。这些“垃圾零食”通常含有大量色素和防腐剂，这会伤害身体。此外，零食中酸、甜、咸味道的强烈刺激往往会导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食不足以引起食欲，从而影响我们的生长发育。 第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。 第四，吃零食也会影响学校的环境健康，不利于校园文化建设。 同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。 我们的建议：保持健康，拒绝零食/从我开始，从现在开始 今天，我国旗下的讲话的题目是：少吃零食，健康你我。 学生们，每天放学后，在校园门口的路上，一些学生在摊位上嚼炸鸡腿和煎饼；一些学生偷偷从对面的商店买了麻辣薯片，津津有味地吃着。。。随意扔垃圾袋是很常见的；一些学生还把零食放在书包里，偷偷带进学校。在楼梯上和教室门口经常可以看到零食袋。同学们，你们不认为这会损害学校的美丽形象吗？事实上，当你享受“美味”时，一些有害物质也会潜入你的身体。 我们正处于长身体的特殊时期，但许多零食含有过量色素，有的还是地沟油做成的，是典型的“三无产品”，吃零食具体还有哪些危害呢?我今天就跟大家讲讲： 1.影响食欲。如果我们经常吃零食，比如饼干、薯片和方便面，而不是一日三餐，这将不可避免地破坏我们胃肠道消化活动的规律，严重影响我们的食欲。 2、影响味觉。零食中的酸、甜、咸各种味道都非常强烈刺激，经常吃，会造成对我们味觉的破坏，影响我们的生长发育。 3.会养成坏习惯。人们不分时间和场合吃零食，通常不洗手，也不分地点。有时下课后，上完厕所，他们还没来得及洗手就开始吃零食。它不仅会损害你的健康，还会养成不良的饮食习惯，导致疾病的侵害。 4、污染环境。绝大多数吃零食者，都是把零食包装随意扔掉，对环境造成破坏。甚至多数同学把零食带到教室，严重影响学习。 同学们，我们正处于身体发育的黄金阶段。为了我们自己的健康和更好的学习，我们呼吁：让我们一起行动起来，告别学校门口的小贩和垃圾食品，让我们的校园变得更加美丽和干净；我们的身体也会更健康更强壮！ 有的孩子在学校里、家里经常吃零食， 以零食为主食。 以为吃零食可以减肥， 它可以节省时间，把更多的时间花在学习上。 谁不知，营养供给不充分、不全面， 他的脸是蓝色的，他的脸是黄色的，他经常睡觉，他的心是慌乱的； 头发干涩，两眼无神，头晕脑胀， 无能、低效、容易忘记。 把零食当主餐、主粮， 如果它影响健康，收益大于损失，就像挖肉来弥补伤口一样。 丢冬瓜捡芝麻，所得难于补偿! 零食配料。 果冻： 它含有卡拉胶，一种人体无法吸收的碳水化合物， 其甜味来自精制糖，而香味来自人工香精; 果冻里没有脂肪。你不能指望用它来“增加营养”。 薯片： 薯片营养价值低，含有大量脂肪和能量， 多吃会破坏食欲，导致肥胖，影响健康。 华美和华丽： 含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分， 它会导致高血压，使你在年轻时头晕和肿胀。 快餐面： 脂肪含量高； 虽然吃饱了，但它较低营养; 多吃不利于均衡饮食和健康成长。 饼干： 高能量，高脂肪， 而维生素和矿物质较少含量， 多吃不利于均衡饮食， 也容易导致肥胖，一胖百病跟上。 泡泡糖，口香糖： 其营养价值几乎为零， 有些产品中含有大量防腐剂和人工甜味剂； 特别是某些质量低劣的次品，