浅谈软式排球在大众健身中迅速发展的主要因素.docVIP

PAGE PAGE 6 本科毕业论文（设计） 题目： 浅谈软式排球在大众健身中 迅速发展的主要因素分析 学院： 体育学院 班级： 姓名： 指导教师： 职称： 助教 完成日期： 2009 年 4 月 29 日 浅谈软式排球在大众健身中迅速发展的主要因素 摘要：软式排球是一项新兴的体育运动项目，它适合大众健身的各年龄段，各种身体素质的人进行健身。本文主要从软式排球的器材、软式排球的特点及运动比赛规则和锻炼价值等方面，探讨其在我国人民大众长期以来对健身运动的需求，推动和促进大众在健身中的迅速发展的因素。 关键词：软式排球；大众健身；发展 目 录 TOC \o 1-3 \u 前言 （ 1） 1 软式排球的发展 （ 1） 2 软式排球运动在大众健身中迅速发展的主要因素分析 （ 1） 2 1 软式排球技术简单性和和开展的广泛性特点适合大众健身发展 （ 1） 2.1.1 软式排球技术简单性特点 （ 1） 2.1.2 软式排球适用大众健身的广泛性 （ 2） 2.2 软式排球普及和发展有利于《全民健身计划纲要》的实施 （ 2） 2.3 软式排球的发展适应学校改革的需要 （ 2） 2.4 软式排球是竞技排球发展的需要 （ 3） 2.5 快捷的发展模式保证我国的软式排球运动得到迅速发展 （ 3） 2.5.1 我国注重加强以科研促发展并注重发掘软式排球的运动文化魅力 （ 3） 2.5.2 商业企业的的参与 （ 3） 2.5.3 媒体的宣传和社会影响 （ 3） 2.5.4 国家的强有力的支持 （ 3） 3 结论 （ 4） 参考文献 （ 4） 前言 软式排球最初起源于20世纪80年代末期的日本，最初用柔软的橡胶制作的排球在家庭成员的集体活动中出现，是一项新兴的体育项目。由于软式排球质软、难度小、伤害少、趣味性高、娱乐性强，所以适合不同年龄阶层的人。软式排球从受到普遍欢迎到成为大众健身中不可缺少的好项目只用了短短的十几年时间。中国排协在1996年制定《中国排协事业2001年计划纲要》。在5年来应完成的十大任务提出：“要通过开展软式排球激发青少年对排球运动的兴趣，并要求把软式排球发展成为全民健身和文化娱乐的基本构成单元，在全国开展和普及这一项运动。 1 软式排球的发展 软式排球于20世纪90年代中期传入我国，并在我国受到了国家教育部的重视。1996年6月国家体委举办了第一届软式排球学习班在天津体院。在同一年12月，原国家体委有关部门指定软式排球为大众健身活动的重点项目并同时出版了《软式排球规则》。不久在1999年12月国家体育总局排球运动管理中心发出了《中国排球协会关于在全国进一步推广软式排球运动意见》。到2000年底将软式排球正式列入九年义务教育《体育与健身教育大纲》中。软式排球在各个中小学发展更加迅速，软式排球在社会上也广泛地流传。它在很多健身中心所娱乐的场和受到不同训练者、不同年龄和不同性别的的人的喜爱。随着人们对娱乐文化的需求不断的提高，理念不断更新，渴望能够从娱乐活动中能够得到增强体质，增进健康，所以选择用软式排球开展健身娱乐活动，来调节一天学习、工作、生活中的压力，使全身心得到放松，消除一天中的疲劳。从软式排球运动的发展前景来看，软式排球运动在大众健身中将会得到更好的发展。 2 软式排球运动在大众健身中迅速发展的主要因素分析 排球运动能够得到人们的喜爱，是因为它在一定的程度上满足人们的健身需要。1995年，从软式排球引入我国以来，人们在了解软式排球运动的易学性、趣味性、健身性之后，软式排球开始在我国飞快的发展，成为校园健身和大众健身的一个新亮点. 2 1 软式排球技术简单性和和开展的广泛性特点适合大众健身发展 2.1.1 软式排球技术简单性特点 软式排球常用技术有下手发球、双手传球、单手传球、单手垫球、双手垫球、拦网、扣球、双手挡球等。软式排球的规则没有太难的要求比较简单。软式排球本身就质软，在运动中不会使手指受伤。场地器材设备简单，软式排球比赛场地为13.40米、宽6.10米。少儿网高为只有1.80米，成人网高2-2.20米。少年儿童球重140克-160克比较轻些，周长为64-66厘米。成人用球重约为200-220克比较重些，周长77-79厘米，软式排球的这些技术特点适应于男女各种人群学习并愿意参与运动中，它大大激发了人们的主动参与性和积极的创造性，锻炼了他们创造性地运用软、硬式排球技术，强化了他们的创新意识，发展了他们创造性地运用思维。 2.1.2 软式排