浅析篮球比赛中无球掩护的运用.docVIP

PAGE PAGE 1 本科毕业论文 题目： 浅谈篮球比赛中无球掩护的运用及练习 学院： 体育学院 班级： 姓名： 指导教师： 职称： 副教授 完成日期： 2009 年 05 月 01 日 浅谈篮球比赛中无球掩护的运用及练习 ? 摘要:任何一种进攻体系，进攻战术的目的都是使队员得到投篮的机会，特别是得到篮下或者无人防守的投篮机会,而欲取得这种机会有三种方法：第一是球动，通过运球，传球，球的转移出现的投篮机会；第二是人动，也就是通过空切或者是摆脱得到投篮机会；第三种方法，就是无球掩护，进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守并获得投篮机会，高质量的无球掩护是所有进攻体系当中最难掌握的，而高质量的掩护也是对方球员最难防守的。 ? 关键词:无球掩护；运用；种类；练习 目 录 TOC \o 1-3 \u 前言 （ 1） 一、无球掩护的种类无球掩护分下掩护，后掩护，侧掩护，定位掩护 （ 1） （一）下掩护 （ 1） （二）后掩护 （ 2） （三）侧掩护 （ 3） （四）定位掩护 （ 3） 二、无球掩护的练习 （ 4） （一）徒手做掩护的跑动路线练习(以侧掩护为例) （ 4） （二）结合传接球的掩护配合练习(以侧掩护为例) （ 4） （三）在有防守情况下的练习 （ 5） （四）连续掩护法 （ 5） 小结 （ 6） 参考文献 （ 6） 前言 随着现代篮球运动的快速发展，篮球的防守意识也得到加强，比赛当中怎么更好的破解对方的防守显得尤为重要。在篮球比赛中着重个人能力的篮球进攻已经不是主要手段，将无球掩护运用到比赛当中去，运用多种无球掩护方法能够更好的解决进攻中出现的不利问题，使进攻更加流畅而且具有观赏性，体现出整个球队的战术素养与职业素质。在比赛中无球掩护运用的成功与否左右着比赛的胜负，所以掌握无球掩护很重要，注意在比赛当中无球掩护的运用和训练中对无球掩护的得当的训练。 研究方法：文献资料法 比较研究法 理论分析法 一、无球掩护的种类无球掩护分下掩护，后掩护，侧掩护，定位掩护 (一）下掩护 队员从中线向底线方向做的掩护叫下掩护。任何时候当球在上边掩护人向底线去做掩护都叫下掩护。在实战当中往往两个掩护或者多个掩护结合起来运用。 1后卫为前锋的掩护 后卫传球后，往传球方向移动，然后一个折线过来给前锋做掩护，掩护的人和球应在同一条直线上，掩护人背对球面对需要被掩护的人，掩护的角度和时机是最重要的。在掩护时，掩护人要双脚跳步急停，身体中心要低，全身用力，当掩护到位置时身体就不能再移动，以免造成移动掩护犯规，如果站位合理时机选的恰当，也可能造成防守球员的撞人犯规。掩护时离防守队员的距离是根据防守球员是否能看到掩护人来定的。如果对方防守球员能看到做掩护队员掩护时，掩护人就离对方防守球员较近的距离甚至是贴住对方防守球员，如果是对方防守球员在防守时看不到掩护人，掩护人必须在做掩护是与对方的防守球员有一步的距离，给对方的防守球员反应的时间和空间不然要被吹犯规。被掩护人开始时移动速度要慢，掩护质量的高低要看被掩护人，被掩护人要遵守：等着，等着，等着三条原则。被掩护人要等着掩护人来，等对方防守球员做出行动，然后决定自己的行动。做掩护时，被掩护人和掩护人 之间尽量不要留有缝隙，做到肩并肩，胯对胯，腿对腿，不留缝隙以防对方的防守球员趁机跨步过来使掩护质量下降甚至使这次掩护失败，被掩护人在掩护成功后，从掩护人身边移动过来的同时要把手扬起来给持球人一个传球目标，接球投篮进行进攻。 2在底线做下掩护掩护中锋 在底线做下掩护掩护中锋在国内或国际化的比赛中，常用的有效掩护方法，在底线位置，掩护人与被掩护人先向同一方向移动，然后掩护人做掩护，掩护人背对球急停双脚着地，重心压低，两腿分开下蹲，将胳膊架起，尽量扩大掩护空间，挡住对方防守球员，完成一次高质量的掩护，被掩护人跑出接球做投篮，如果对方防守球员没有被掩护人挡住被掩护人接球后将球传给正在有利进攻位置的掩护人进行进攻。往往在一次进攻中，做掩护的人机会最多而且机会最好，传球人要多的注意掩护人在场上的位置 3在下掩护中几种进攻机会的选择在掩护中被掩护人根据对方防守情况做出的四种选择机会 第一,接球投篮，如果掩护完全将对方防守球员挡住了被掩护人出来接球直接投篮。 第二，绕切上篮，在掩护人没有完全将对方防守球员挡住的话，被掩护人接球后以掩护人为轴，接球后切入篮下完成上篮。 第三，反跑上篮，当掩护没有成功，对方防守球员提前上抢掩护位置时，这时被掩护人立即反跑至篮