EHS小文章――“晚睡强迫症”,你可曾被强迫了？.pdfVIP

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2022-03-26 发布于浙江
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EHS小文章――“晚睡强迫症”,你可曾被强迫了？.pdf

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――“晚睡强迫症”，你可曾被强迫了？随着现代生活节奏的加快，习惯熬夜的人日益增多，有老人、有孩子，更多的晚睡族则隐匿于学生及都市白领当中。而患有晚睡强迫症的人清楚自己第二天还有很重要的工作要做，此时也有了明显的困意，只是晚睡的强迫思维却让他无法入睡，过多的纠结反而造成自己无法休息。这种“晚睡强迫症”有何危害，又应如何改善，以下资料希望对您有帮助，与您分享！1、为啥有人爱晚睡对有的人来说，熬夜是因为事情多不能早睡。可还有很多人，却似乎夜不够深就会睡不着觉。造成“晚睡强迫症”通常有三种原因