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硬笔书法教案01
教学内容：正确的写字姿势和执笔姿势
教学目的：通过讲解正确的写字姿势和执笔姿势，让学生掌握正确的
写字姿势和执笔姿势。
教学过程：
一、正确的写字姿势
1、头正身直：眼睛和本子距离一尺左右，头要端正，背要伸直、
自然，向前微倾，切不可扑向桌子，弯得像大虾。
2、臂开肩平：两臂平放桌面上，两肘相对，左右一样，双肩要
平，不可左右高低不同。
3、足安胸舒：胸与课桌要保持一拳距离，不能紧抵桌沿。要
全身各部位感到舒服，轻松、自然、灵便。两脚分开，与肩同宽，平
放地上，不可并拢或
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