幼儿园大班立秋主题活动《贴秋膘》.docxVIP

幼儿园大班立秋主题活动《贴秋膘》 一、活动目标： 1. 了解立秋过后要贴秋膘的传统 2. 了解怎样才是健康地贴秋膘 3. 锻炼幼儿反应能力和身体素质 二、活动准备： 肉菜的照片 三、活动过程： 1. 教师介绍立秋过后贴秋膘的传统 贴秋膘就是在秋天之时进行进补。夏天由于天气炎热，很多人会食欲变差，导致体重下降，俗称“苦夏”。瘦了当然需要“补”，补的办法就是“贴秋膘”，秋天到来后天气逐渐凉爽，胃口也变得好起来，想要补充营养，吃一些味厚的美食佳肴，首选吃肉，“以肉贴膘”。这一天，普通百姓家吃炖肉，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。 2. 图片导入 （1）——小朋友们看这盘肉，想吃吗？ （2）——老师这两天称体重，发现变轻了。这是因为前段时间天气太热了，总是不想吃东西，尤其不太想吃这样油油的。 （3）——小朋友们，你们最近有没有称称体重呀？重了还是轻了？ （4）——好在最近几天天气渐渐凉快了，老师又开始嘴馋了！小朋友们喜欢吃肉吗？喜欢吃什么肉？ 3. 健康贴秋膘 （1）——小朋友们说的这些都很好吃！但是老师又怕吃太多了，不健康，只能选其中几样来吃，小朋友们觉得哪些是比较健康的？ （2）——秋天比较干燥，人们常会出现口干舌燥，上火的情况。所以我们应当少吃油炸的，身体里油脂多了，水分就减少，人会变得更加口干舌燥的。应当多吃滋润清淡的食物，像是奶制品、豆类、山药等。 （3）——其实要贴秋膘也不一定要吃肉，还是应该以健康为基本，可以适当多吃一些肉类，但不宜太多，也不要油炸，可以用水煮或清蒸的方式来做，同时也不能放弃水果蔬菜，尤其是像百合、山药、红枣等，可以多吃些，有助于健康。 （4）——现在小朋友觉得哪些菜是合适的？ 4. 贴秋膘 （1）教师将幼儿分为两人一组，前后站立，所有组围成一个圆圈，面向中心。 （2）——小朋友们，今天我们就要当一回秋膘，但是为了小朋友的健康，一组只能有2份秋膘，现在我们多出了两份，他们要努力寻找合适的位置贴上去。 （3）教师随机找出一组，一人追，一人跑。两个人在圆圈内外可以窜来跑去，逃的人可以在任何时候贴在一组人的前面，此时该组变成三人一列，最后边的那个幼儿要立即“逃跑”，追的幼儿改变目标继续追击。如果未能贴上任何一组就被逮到，被逮到的幼儿就必须反追。 （4）教师注意幼儿安全。 四、活动总结： 今天我们学习了立秋时节有贴秋膘的传统习俗，就是要多吃一些食物，把夏天轻了的重量补回来，但是我们也不能多吃，不能为了贴秋膘把健康丢了。