1、心里小巨人自尊教案心理健康.docxVIP

课 题 心里小巨人自尊 课 型 讲授 序 号 教 学 目 标 1.认识自我并了解自尊的基本知识 2.引导学生自我检视，思考生活中如何调整自己状态。 教 学 重 点 激发学生对自尊变化和弹性意识。 七 要 素 · 六 鼓 励 教 学 过 程 【先知先觉】：准备好心理本和笔 1min第一环节：引入 爱情的秘诀是我爱我，我爱他/她。第一步是我爱我，所以我们接下来一起探索。 10min第二环节：猜猜这是谁：规则讲解——书写装箱子——抽取猜一猜 每个人拿出一枝笔，且拿出一张空白的纸。请同学在纸张内，先写上自己的姓名，而后再写出/画出自己认为自己最像哪一种动物 ? 并且写下自己与该动物最相似的特点（要求至少五个词）?请必威体育官网网址地写，勿东张西望看他人答案。写好后请三次对折，而后统一放到讲台桌上的盒子里。接着由老师随机抽出一张纸，说出该动物名称。大家来猜一猜。 15min第三环节：每个人是独一无二的 动脑！想一想！大家一起来聊一聊哪吒和敖丙。 12min第四环节：心中的小巨人 ~ 自尊 1. 教师说明「什么是自尊？」 自尊是个人对自身的感受，对自己有价值感、有重要感，因而接纳自己、喜欢自己（张春兴，1989）个人对自我满意、自我接纳的程度，也就是一种个体的自我价值感。 自尊 = 自我效能感 + 自我价值感 一个人对自己所具有特质的评价、感受及态度，非指个人所持有的特质本身。一个人对其自身价值的评估，综合自己对自己数方面评价之后的结果。 再次强调自尊的高低取决在自己对自己的评价、感受及态度，而不是自己拥有哪些特质，而且自尊是一个整体概念，多方面、多次累积而成之自我概念。在此主要强调的是，同学要觉察自我评价的影响力、促进悦纳自己，以及提升正向的自我评价。 2. 澄清：高自尊不等于自私或自大： 3自我检视 ~ 自尊的变化与弹性 小组讨论：为何大家前后对哪吒态度会不一样？哪吒的表现也不一样呢？ 低自尊五信号 2min第五环节 总结 正向的自我评价与想法转换是提升自尊的有效方法。每个人都带着过去，也带着将来 。做自己好自在。 课堂点评 教 学 反 思