《大学生心理健康教育》高职教学PPT课件.pptx

;;本章导读;学习目标;第一节 健康与心理健康;一、健康;（一）健康新概念;（二）健康新内涵;二、心理健康;（一）心理健康的含义;案例精选;还没出口，巴雷拉一把把卡非拉拉了起来。裁判感到很吃惊，这样的举动在拳场上很少见。巴雷拉向裁判解释说：“我犯规了，只是你没有看见，这局不算我赢。”扶起卡非拉后，他们微笑着击掌，继续交战。最终，卡非拉以108∶110的成绩负于巴雷拉。观众潮水般涌向巴雷拉，向他献花、致敬、送礼物。巴雷拉拨开人群径直走向被冷落的老将卡非拉，他把鲜花送给了卡非拉。两人紧紧地抱在一起，相互亲吻被击中的部位，俨然是一对亲兄弟。 分析 这个故事告诉我们卡非拉虽然败了，但败得很有风度；巴雷拉赢了，赢得很大度。两个人一个败在体力，一个赢在拳术。但是，他们都赢了，在人格上。健全的人格是心理健康的一个重要标准，今天我们做任何事情，要想取得成功，健康的心理状态和良好的心理素质是关键，心理健康才能让我们对事情做出正确的抉择。 ;（二）心理健康的标准;三、大学生的心理健康标准;第二节 大学生的心理健康教育;一、大学生心理健康现状及常见的心理问题;案例精选;分析 大学生仍处于青春发育期，对爱情有着懵懂的憧憬和渴望。但这种情感如若得不到正确的疏解，久而久之便会演化为心理问题。因此，大学生应正确对待这份懵懂的情感，慎重处理，可以找同学、老师倾诉或寻求其他解决的办法，不要一直沉迷于此。同时也要注意自己的学生身份，仍要把学习放在第一位，不要荒废了学业。;二、加强大学生心理健康教育的方法;三、加强大学生心理健康教育的意义;本章小结;能力训练;步骤： （1）自行设计“寻猎”列表。 （2）将班级成员分为5~7人一组。 （3）告知每个参与者将一起去参加一个搜寻活动，获胜的小组将受到奖励。 (4）将“寻猎”列表交给各小组，告诉他们要利用他们自己的智慧尽可能多的获得表中所列内容。 （5）设置一个时间限制，如1小时。 （6）时间到时，命令每个队都回来集合，比较哪一个队的得分高。 ;能力训练;第二章 健康自我意识的发展;本章导读;学习目标;第一节 自我意识概述;一、自我意识的概念与结构;（二）自我意识的结构 （1）从内容上看，概括地说，自我意识大致包括如下三个方面：生理自我、社会自我、心理自我。 （2）从形式上看，自我意识表现为认知的、情感的和意志（知、情、意）的三种形式，分别称为自我认知、自我体验和自我控制。 （3）从存在方式看，自我意识可分为现实自我、投射自我和理想自我。 ;自我意识结构表;二、自我意识的发展规律及其特征;（一）自我意识的发展规律 1.自我意识的分化 2.自我意识的矛盾 3.自我意识的统一;（二）自我意识的特征 1.自我意识的形象性 2.自我意识的独特性 3.自我意识的能动性 4.自我意识的同一性 5.自我意识的矛盾性;三、形成正确的自我意识的心理意义;第二节 大学生自我意识的发展;一、大学生自我意识发展的特点及影响因素;（二）大学生自我意识发展的影响因素;二、大学生自我意识在发展中存在的问题及矛盾冲突;（一）大学生自我意识存在的问题;案例精选;个月，小利的父亲来信说母亲病了，需要经常吃药，家里的经济负担更重了。小利觉得自己拖累了家里，愧对父母。在学校里他也没有朋友，没有人愿意接近他，他觉得自己成了这个世界上多余的人。小利的室友们则说，刚认识小利的时候感觉他还挺好的，但慢慢地发现小利越来越内向，越来越不爱和室友们交流，凡事都是独来独往，室友们以为他不愿意搭理别人，也就很少主动和他接触了。 分析 小利在学校里因为自己的生活状况而担心被同学瞧不起，从而对室友们采取回避的态度，究根到底也是因为他内心深处的自卑情结在作祟。这种回避使得室友们认为是由于他太内向而不愿意搭理别人，这样一来小利自然没有朋友。但小利只看到了自己没有朋友，没有人愿意接近他，却并没有找到真正的症结所在，他应树立正确的自我认识，即接纳自己，也接纳他人，帮助自己建立积极、自信的心理 ;（二）大学生自我意识发展中的矛盾冲突;案例精选;案例精选;分析 赵玲的情况属于典型的社交恐惧症，她总用自己的标准去衡量别人，看不到别人的优???。于是在自己的身边围上了一堵墙，不愿与别人交流，将自己闭锁起来。赵玲的社交带有主观性和极端化及情绪化色彩。这是由于她的生活阅历、知识水平、社会经验相对不足造成的。对此，赵玲应形成对自我的客观评价，在紧张来临时适当运用自我暗示法，树立正确的交往观念，最终克服社交恐惧。 ;第三节 大学生健康自我意识的培养;一、健康自我意识的评价标准;二、完善大学生自我意识的途径;本章小结;能力训练;第三章　积极有效的情绪管理;;本章导读;学习目标;第一节 情绪概述;一、情绪与情感;二、情绪的分类;三、情绪的发生机制及其功能;四、健康情绪的标准;第二节 大学生的情绪问题;一