排球兴趣班教案.docx

. . . . 任课教师:陈倩 第 1-2 周 1.软式排球的起源及发展简介. 主 要 2. 准备姿势：半蹲 教 3. 脚步移动：并步、滑步 材 4. 学习正面双手垫球  1. 使学生对软式排球有基本的了解和认 课 的 识，初步掌握软式排球的基本技术。 任 2. 发展学生力量和耐力素质。 务 培养学生团结互助的精神。 课的 课 的 内 容 部 分 — 体委整队，报告人数。准 二 师生问好。 三 布置本学期的教学任 运动负荷 次 心 数 率  组 织 教 法 组织：如图 ×××××××××× 备 部分10 务、考核内容和要求 四 提出本次课的教学任务和要求 五 检查着装，安排见习生。 六 慢跑 4 ××××××××××× △ 教法：语言法 组织：一路纵队，按所示图形行进。教法：教师用口令、手势指挥学生完 分钟 七 健身操 × 8 拍 成练习。 组织：二列横队，体操队形。 1 头部运动 2 肩部运动 3 四肢运动 4 全身运动 5 跳跃运动 6 整理运动 教法：教师镜面示范动作，用口令指挥全班统一完成动作。 基 — 软式排球运动简介 二 软式排球的准备姿势 组织：二列横队教法：讲解法 本部分 半蹲 稍蹲 全蹲 三 脚步移动： 1 并步法：主要用于短距离移动。 组织：二列横队，体操队形。教法：1 完整示范法 分解示范法 口令法 纠错法 练习法 25 分 2 滑步法：连续的并步。 三 学习正面双手垫球 组织：二列横队，体操队形。教法： 1 教师讲解示范动作要领，语言简洁. 钟 1 垫球的准备姿势： 2 教师分解教学。 2 注意顶肘压腕的动作。 2 注意顶肘压腕的动作。 要求：学习态度端正，保管好器材。 场 地器 材 主楼门前 软式排球 预 计密度 % 30%——35% 一般准备姿势 3 学生徒手模仿动作。 2 击球手型：叠指法、抱 4 学生一人持球于腹前，一人体会垫 拳法 球动作，教师循环辅导。 3 击球点和击球部位： 5 学生两人一组，相距 5cm，一人抛 4 垫球的动作要领： 球，一人垫球。 插、夹、提 6 教师统一纠正错误动作。 教学重点： 7 学生练习动作。 1 击球部位正确。 8 学生示范法。 结 一 放松活动 组织：二列横队，体操队形。 束 教法：教师示范动作并口令指挥全班 部 二 小结 集体完成。 分 5 三 布置回收器材 要求：充分放松。 分 钟 四 师生再见 第 3-4 周 排球专项理论小知识。 主 要 2.学习正面上手传球。 教 3.复习正面双手垫球。 材  1. 使学生初步掌握排球正面上手传球的动 课 的 作要领，巩固正面双手垫球技术。 任 2. 提高学生的力量、灵敏素质。 务 3. 培养学生吃苦耐劳、勇敢无畏的精神。 课 的 课 的 内 容 次 部 数 分 运动负荷 心率  组 织 教 法 — 体委整队，报告人数。 组织： 准 备部分 二 三四五 师生问好。 提出本次课的教学任务和要求 检查着装，安排见习生。 慢跑 ×××××××××× ××××××××××× △ 教法：语言法 组织： 如图 教法：教师领做。 10 分 六 健身操 12 × 组织：二列横队，体操队形。 钟 头部运动 上肢运动 8 拍 教法：教师镜面示范动作，用口令指 下肢运动 跳跃运动 挥全班统一完成动作。 — 排球专项理论小知基 识。 二 排球的准备姿势及脚 组织：二列横队，体操队形。教法：语言法 步移动。 （一）复习准备姿势及脚 步移动。 组织：二列横队，体操队形。 本 （二）学习脚步移动 1 跨步法：短距离移动中 教法：1 完整示范法 速度最快，多用于 2 分解示范法 防守 3 口令法 2 交叉步：侧向移动中速 4 纠错法 部 度最快，多用于左 5 练习法 右移动。 三 复习正面双手垫球 组织：二列横队，体操队形。 教学重点：身体协调用 教法： 力。 1 教师强调动作重点。 手型：半球形手型 手型：半球形手型 触球部位： 持球模仿动作练习。 学生原地自抛球练习。 学生原地传抛来的球练习。 教师循环辅导。 统一纠正普遍存在的错误。 击球点： 传球的动作要领： 结 束部分 5 分 钟 教学重点：击球手型 — 放松活动 组织：二列横队，体操队形。 教法：教师示范动作并口令指挥全班集体完成。 二 小结 要求：充分放松。 三 布置回收器材 四 师生再见 场 地器材 主楼门前 软式排球（两人一个） 预 计密度 % 30%—35% 分 25 易犯错误： 手臂屈肘，翘腕。 垫击部位不合理。 用力方式不正确。 分组练习，教师循环辅导。 学生示范法。 对照法。 教师纠错法。 分 四 学习正面上手传球 组织：二列横队，体操队形。 钟 1 准 备 姿 势 ： “三屈、二仰、一稳定” 2 击球前手型和手指