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和挫折玩游戏！ 挫折教育主题班会 我喜欢 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！ 知识影响格局，格局决定命运！ 1.“有志者、事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚; 苦心人、天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴” 分别描述哪两个人？ 曾经有这样一些人 2.古代哪位大将军曾受“胯下之辱”？ 3.哪个科学家经历超过2000次的失败后发明了电灯？ 4.哪位双耳失聪的音乐家创作了《第九交响曲》？ 破釜沉舟的项羽，卧薪尝胆的勾践，坚持不懈的爱迪生，百折不挠的贝多芬，虽然他们处于不同的时代，但从他们的经历来看，他们有什么相似之处？ 他们都是从挫折中走向成功 看看别人的挫折 霍金的故事 1.霍金小时候的学习能力并不强 2.大学学习后期，开始患“肌肉萎缩性脊髓侧索硬化症” 3.失去言语能力 　他被誉为“在世的最伟大的科学家”“另一个爱因斯坦”“不折不扣的生活强者”“敢于向命运挑战的人”。 “即使被关在果壳之中，我仍是无限空间之王。” 说说自己的挫折 同学们的挫折主要有4个方面： 1.成绩不理想; 2.别人是班干部了我不是 ; 3.老被老师批评; 4.作业难，做不出，老师骂，家长骂。 无论是自己亲身经历的挫折，还是我们眼中所看到的他人的磨难，都是人生必所经历的一道又一道的坎，是成为“胸怀理想”的空想家，还是成为“强拆阻碍”的成功者，就要看你能不能抬起你那条被挫折紧紧束缚的腿！ 人生就应该像心电图，如果是一条直线，那就说明。。。。。。 你懂滴~~ 山上庙里有尊雕刻精美的佛像，前来拜佛的人络绎不绝。铺在山路上的石阶开始抱怨:“大家同是石头，凭什么我被人蹬来踩去，你却被人供在殿堂？” 佛像笑了笑:“当年，您只挨六刀，做了一方石阶，而我经历了千刀万凿之后，才有了现在的形状！” 今天的坎坷,都是为自己的未来塑造着形象！ 说出你的故事1 挫折能够激发我们的潜能 挫折能打击我们的骄傲情绪 挫折能够使我们真正享受成功的喜悦 挫折能够使我们更好地适应现代社会 挫折对人生的塑造 说出你的故事2 一头老驴不小心掉进了一口很深的枯井里，主人想尽了许多的方法，始终不能让老驴脱困；无奈主人和同伴商量就把老驴葬在枯井里算了。老驴开始急的乱叫，听到主人的话语，更是伤心的哭了起来。主人开始慢慢的往井里填土，要埋葬老驴…… 请同学续写故事的结尾。 每个人心中都有自己的老驴！ 对待挫折的态度 对待挫折有两种态度，而不同的态度会产生不同的结果。 积极面对、消极面对 用消极的态度对待挫折，面对挫折退缩，那么挫折就产生消极的意义； 用积极的态度对待挫折，勇敢的面对挫折，努力战胜挫折，那么挫折就产生积极的意义。 “因为我有这样的父亲” 一个父亲，不务正业，，一次酒后失手打死了人，进了监狱。他的两个儿子，还年幼，只相差一岁。成年后，一个儿子一事无成，也嗜酒，也在一次酒后失手打死了人，进了监狱，他说，“因为我有这样的父亲”；另一个儿子，不嗜烟酒，读书成材，成为一个企业的经理，有美满的家庭，他也说：“因为我有这样的父亲”。 挫折对人生的影响具有两重性 消极意义： 影响个人目标实现的积极性; 使人产生心理上的痛苦，情绪紊乱，行为失措，甚至会引起悲观厌世以致种种疾病。 积极意义： 帮助更好的适应社会，培养人的意志力。 使人变得更聪明、坚强，成熟得更快。 心理学家把适度的挫折称为个体成长中的“精神补品”。 应对挫折的方法 1.?理智地处理所遇到的问题 1、扫除障碍，达到目标； 2、回避障碍，通过别的途径达到目标； 3、用新的目标代替原来的目标； 4、暂时放弃原来的目标。 明智的人在遇到挫折情景后有以下四种选择： 2.???代偿作用 这是用达到一个新的有社会价值的目标来代替原来不能达到的目标，借此防止因失败而损伤自尊心。 例如： 人在失恋后，倍加努力学习；脚伤了去学手工艺等。 3.幽默 当一个人遭受挫折、处境困难或尴尬时，用奇特、含蓄、双关、讽喻、诙偕等语言动作的良性刺激，来化解困难，以摆脱内心的失衡状态。 4、总结经验 1.目标是否恰当。若目标过高，就要适当降低或改换目标；  2.方法是否稳妥； 3.分析造成挫折的原因； 4.争取社会支援。 5.??宣泄情绪 歌唱、无人的地方大吼、跑步等运动、听音乐、搞卫生、找朋友、老师特别是心理老师聊天、谈心、等等 你觉得生活中有烦恼吗？ 有！ 你能解决这些烦恼吗？ 没有！(^_^)Y 不能~~ 能！ 那你有啥好担心的！ 不放弃！