足球教育教练员训练教案.docx

教练员课时训练计划 教练员： 训练主题： 器材：球 标志服 标志盘 日期： 年 月 日 训练队别： A 训练组别： 训练时间： 90 出席人数(应到)： B C D 出席人数(实到)： 准备部分(时间： 15 )图 组织方法 一： 整队点名， 教练员要了解所有到场队员 的身体状况， 并向队员们口述今天的训练内 容及目的要求。 二：准备活动： (自由控带球) 组织：所有队员每人一个球 区域： 20x20m 方法： 区域内队员每人一球自由运球， 教练 练习要求、要点 要求：抬头观察，避免碰撞。 目地：充分使队员在热身活动中熟悉 球感。 注：教练员自行安排队员间歇补水。 员鸣哨后找区域内的标志盘绕盘一周， 完成 后继续带球。 具体动作： 1 脚内侧捣球绕盘一周， 2 左右 各一次脚内侧绕盘一周， 3 左右脚各一次脚 外侧绕盘一周。 三:游戏结束后，牵拉活动各关节。 技术部分(时间： 15 )图 组织方法 练习要求、要点 二：三角形传接球 组织：所有队员四人一组，一个球 区域：三角形 要求： 传球抬头， 第一接要接在 方法：队员 A 点拿球传球给 B 点， B 出球位置。 点一接一传给 C 点，依次循环。 目地：提高传接球的准确性。 技能部分(时间： 20 分钟 )图 组织方法 练习要求、要点 三：区域内三打一 组织：所有队员平均分为 4 人一组， 一个球。 区域：三角形 方法：一名抢球队员，三名控球队员， 在区域内三打一，抢球队员抢到谁的 球就与控球队员交换。 要求： 抬头观察， 无球接应队员 的跑动 目地：抬头观察，选择性传球 比赛对抗(时间： 30 分钟 ) 组织方法 练习要求、要点 四;小比赛。 组织：队员 20 人分两组，红色标志服 10 人，绿色标志服 10 人，两个球门。 要求：大胆拿球，多传球多呼 区域:20x20m 应。。 方法：队员按人数分为两组，在区域 内进行五对五小比赛。 目地：抬头观察，大胆拿球 注：教练员根据时间让队员间歇补水 结束部分(时间： 10 分钟 ) 四：放松，牵拉，收拾器材。 整队集合，课后讲评，向家长及教练行礼感谢。 课程小节