男女生初级班羽毛球大纲.docx

男女生初级班羽毛球大纲 1 课程简介 羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。 本课程主要教授羽毛球运动的基本理论、基本技术与战术、竞赛规则及裁判法等内容，并结合羽毛球教学向学生传授体育基础理论、体育健身方法、体育保健常识等内容。 2 教学任务与目标 2.1 培养大学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。 2.2 帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判法，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身习惯，为终身体育打下坚实的基础。 2.3 提高学生的欣赏水平、组织能力等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，促进素质教育实施 3 教学内容与学时分配 类 别 教 学 内 容 学 时 理论部分 1、体育基础理论 健康保健 2 2 2、专项理论 实践部分 1、羽毛球移动技术教学 2、羽毛球基本技术教学 3、羽毛球基本战术教学 4、教学比赛 5、专项素质练习 4 10 4 4 2 其他 考核 4 机动 2 论坛 系列论坛 2 合计 36 4 教学内容纲要 4.1 理论部分 4.1.1 基本理论（见“体育理论课教学大纲”部分） 4.1.2 专项理论 4.1.2.1 羽毛球场地与画法 4.1.2.2 羽毛球竞赛规则与裁判法 4.1.2.3 羽毛球组织竞赛方法 4.2 专项技术与战术打法 4.2.1 基本技术 4.2.1.1 发球：高远球、网前球、平高球、平快球 4.2.1.2 击球：后场高远球、平高球、抽球、扣杀球、吊网前球、网前球 4.2.1.3 步伐：上网步伐、后退步伐、中场接杀步伐 4.2.2 单打基本战术打法 4.2.2.1 发球抢攻战术 4.2.2.2 压后场底线战术 4.2.2.3 压后吊前战术 4.2.2.4 打四方球战术 4.2.2.4.1 羽毛球运动概述、羽毛球技、战术分析； 4.2.2.4.2 羽毛球竞赛规则与裁判法。 4.2.2.4.3 羽毛球比赛基本战术。 4.2.3 双打基本战术打法 4.2.3.1 攻人战术 4.2.3.2 攻中战术 4.2.3.3 守中反攻 5 教学进度 课次 教学内容 教学目标 实践教学内容 理论教学内容 1 1.分班，介绍本学期教学内容、要求、任务、考核内容与标准、课堂常规； 2.了解学生掌握羽毛球技术的水平和体质状况。 体育基础理论 使全部学生掌握安全知识，教学内容 2 1.基本站位和握拍方法； 2．基本步法 3．正手发高远球技术 4．素质练习：耐力跑 1.羽毛球起源与概念界定 2.现代羽毛球运动的发展 50%的学生动作连续不断准确、到位， 3 1．复习基本步法； 2．复习正手发高远球技术； 3．正手击后场高远球技术； 4．正反手发网前球 5、素质练习：仰卧起坐 1.羽毛球场地和设备 2.羽毛球场地的画法 80%动作连续不断准确、到位 4 1.复习正手、反手发网前球技术； 2.复习正手发高远球技术； 3.复习正手击高远球技术； 4.正手发平高球 5.正手发平快球 6．素质练习：折线跑； 1.羽毛球比赛器材 2.比赛器材检验 90%动作连续不断准确、到位 5 1.正手抽球 2.正手杀球， 3.复习正手、反手发网前球； 4.加强正手高远球练习； 5.素质练习：两头起 6.教学比赛； 1.赛事介绍 要求击球动作准确到位和球的落点准确 6 1.复习基本步法； 2.复习正手平高球； 3.复习正杀球； 4.复习正手抽球 5.中场接杀球 6.素质练习：折线跑 羽毛球比赛规则 要求击球动作准确到位，注意击球点 7 1.上网步伐； 2.中场接杀步伐； 3.素质练习：直膝跳 羽毛球比赛规则 要求击球动作准确到位，注意击球点 8 1．正手吊球， 2．复习正手抽球， 3．复习正手杀球， 4．压后场战术 5．压后吊前战术 6．素质练习：鸭步走 7．教学比赛 1.战术指导思想 9 1.复习正手杀球； 2.复习正手吊球； 3.发球抢攻战术， 4.打四方球战术 5.素质练习：灵敏性练习 注意击球点，60%的学生能够打到球的落点 10 1.单打战术 2.反手后场高远球， 3.复习正手击后场高远球 4. 素质练习：耐力跑 5.教学比赛 1.精彩赛事欣赏 11 1.羽毛球比赛基本战术 2.介绍双打战术； 3.攻人战术； 4.教学比赛 12 1.攻中战术； 2.守中反攻战术 3.教学比赛 检验教学成果 13 复习：1、基本步法 2、击球方法 3、素质考试 检验教学成果 95%学生通过素质考核 14 复习考试内容 80%学生通过 15 考