“换一个角度”电子手抄报.doc

依序作答，并加总每一题的总分，来对照最后的结果。 依序作答，并加总每一题的总分，来对照最后的结果。 1.你容不容易失眠？ a.经常发生+5 b.偶尔会+3 2.你目前阅读的书籍，以哪类居多呢？ a.时事、漫画、娱乐类+5 b.心理、小说、专题类+3 3.你很在意别人对你的看法吗？ a. 不喜欢听到有人批评自己+5 b.较常交往的朋友会+3 c. 4.你会不会觉得生活空虚无助，对任何事都不感兴趣？ a.感觉自己像行尸走肉+5 b.不太能忍受一个人独处+3 5.你目前倾向穿哪种颜色的衣服？ a.蓝色+5 b.黄色+3 6.你到KTV通常会点些什么样的歌来唱呢？ a.抒情歌曲或男女对唱+5 b.可以展现本身特色的歌曲+3 7.你较喜欢哪一种天气呢？ a.晴天+5 b.雨天+3 14分以内：不太容易陷入负面思维 14分以内：不太容易陷入负面思维。 14-21分以内：偶尔会有负面情绪。 21-28分以内：常害怕自己的负面情绪。 28分以上;动辄得咎的负面情绪。 某日，张三在山间小路开车，正当他悠哉地观赏漂亮景致时， 突然迎面开来一辆货车司机摇下窗户对他大喊一声：“猪！”张三越想越 纳闷，也越想越气，于是他也摇下车窗回头大骂：你才是猪！”才刚骂完， 他便迎头撞上一群过马路的猪。 ——不要过错的诠释别人的好意，那只会让本身吃亏，并且使别人受辱。 甲：“新搬来的邻居好可恶，昨天晚上三更半夜、夜深人静之时然跑来猛按我家的门铃”。乙：“的确可恶！你有没有马上报警“？ 甲：“没有。我当他是疯子，继续吹我的小喇叭”。——事出必有因，如果能先看到本身的不是，答案就会不一样在你面对冲突和争执时，先想一想是否心中有亏，或许很快就能释怀了。 制作者：王新 教师教育学院 心理系 0715020126 制作者：王新 教师教育学院 心理系 0715020126 eq \o\ac(◇,蚂) eq \o\ac(◇,蚁) eq \o\ac(○,的) eq \o\ac(◇,醒) eq \o\ac(◇,悟) 一只十分勤奋的蚂蚁，有一天误入了牛角。 　　蚂蚁很小。弯弯的牛角，在他看来就像是一条极其宽阔的隧道。它想，走出隧道，定会是一个草美水丰的洞天福地。谁料，脚下的路却越来越窄，到后来竟难以容身。为此，蚂蚁不得不停下来进行认真思考。经过一番激烈的思想斗争，它决心掉过头来,重新开始。 　　这一回，他由牛角尖向牛角口进发，结果它惊喜地发现，道路越走越宽广，而且步出牛角,天蓝盈盈的，极其高远，地郁郁葱葱的，宛如绿浪滚滚的大海。一时间，它觉得自己就是那天上自由飞翔的小鸟儿，大海中随意竞游的小鱼儿。 　　之后，蚂蚁逢人便说：“当你遇到无法逾越的障碍时，不妨换一种方式，希望之门或许就会为你敞开”。 换一个角度，换一种方式 面临困境时，蚂蚁没有放弃向他的洞天福地进军，也没有知难而退，而是冷静思考。经过郑重的考虑和增强信心之后，蚂蚁决定重新开始。 在我们的生活中，也时常会遇到挫折，诸如成绩不好，碰上不顺、烦心的事情等。这时，我们不应该一味地怨天尤人、自暴自弃或冥顽不灵地继续钻牛角尖，而应该静下心来，放松心态，像蚂蚁一样，换一个角度，换一种方式去想一想，也许会得到到意想不到的结果。 是的，换一个角度也许就能轻松地越过横在面前的障碍，换一种方式也许就会达到一个更好的效果。就像蚂蚁所说的：“当你遇到无法逾越的障碍时，不妨换一种方式，这就像面对一扇无法打开的门一样，也许换一把钥匙，希望之门就会为你打开”。