小学：年级学生基本运动能力检测试卷.docxVIP

六年级学生基本运动能力测评试卷 活动名称 同学，奔跑吧，向前吧 内容 评价操作与说明 评价指向及要求 第一关 后滚翻呈蹲撑接前滚翻呈蹲撑 测评方法：站立于起点，准备完毕后举手示意。听到信号开始， 在垫子上完成一个后滚翻后＋前滚翻，每个动作仅限一次机会，未完成者继续进入下一关。 场地器材：体操垫（2*1M）两个 测评点：身体柔韧、控制与平衡能力 测评要求：1.身体不触碰垫外地面；2.完成动作后呈蹲撑 测评记录及标准：1.身体触及垫外地面一次加5秒；2.后滚翻未完成（未经臀、腰、肩、颈、头依次着垫滚动）加5秒；3..前滚翻未完成（未经头后、肩、背、臀部依次滚动的过程）加5秒。 第二关 攀、爬、翻越过障碍 测评方法：在5M助跑区内助跑，用攀、爬、翻的方法，越过1.35M障碍，未攀爬过继续进入下一关。 场地器材：体操垫（2*1M）两个，4号软跳箱0.6M一个、3号软跳箱0.45M一个，2号软跳箱0.3M一个；跳高垫或体操保护垫若干。 测评点：攀、爬、翻过障碍的能力 测评要求：1.攀、爬、翻过跳箱；2.无过障碍能力者可以绕过障碍。 测评记录及标准：绕过障碍加5秒； 第三关 侧手翻 测评方法：在一块体操垫上用侧手翻的方式选择过不同高度（0.80M,1.20M）的皮筋。不会侧手翻可以绕过。 场地器材：0.80M和1.20M高皮筋各1根，体操垫（2*1M）2块。 测评点：支撑、平衡能力 测评要求：1.身体不接触垫外地面；2.两臂支撑；3.两腿需过皮筋；4.双脚依次落地。 测评记录及标准：1.触及垫外地面一次加5秒；2.未两臂支撑加5秒；3.两腿未依次过皮筋加5秒；4.绕过该关卡加20秒；5.记录哪个高度。 第四关 撑竿跳远 测评方法：在6米的助跑区内完成助跑，并将撑竿的下端撑在规定的区域内，撑杆跳跃到一定远度的垫子上，累计3分过关（跳跃到1.5米以下得1分，1.5-2.5米之间得2分；2.5米以上得3分），每一次跳完绕过前面标志桶后，带竿返回，完成3分后，将竿放回原位，进入下一关。 场地器材：6M助跑区；撑竿区域2*0.5M撑竿摆放区域；起点线一条；体操垫（2*1M）一块；远度线两条；2M软式撑竿1根（或同规则安全杆子）；分数标记。 测评点：跳跃、支撑能力 测评要求：1.需双手撑杆；2.撑在区域内；3.起跳不越线；4. 跳完需往前绕过标志桶返回；5.器材需放回原位。 测评记录及标准：1.未双手撑杆加5秒；2.撑出区域加5秒；3.起跳越线加5秒；4.跳完未往前绕过标志桶加5秒；5.器材未放回原位加5秒；6.记录跳跃次数。 第五关 钻过障碍物 测评方法：在起点处起跑，依次钻过障碍物，无法钻过可绕过。 场地器材：摆放前后错开位置，各栏架间相距2M；高度0.9M的栏架5个。 测评点：灵敏、跨越障碍能力 测评要求：1.需不触碰栏架；2.不能碰倒栏架；3.碰倒需放回原处。 测评记录及标准：1.触碰到栏架一次加5秒；2.碰倒标志桶未放回原处一次加5秒。 第六关 助跑投掷 测评方法：根据自身水平选择篮球、实心球或“火箭”（投掷过程可以换器材测试），在6米助跑区内助跑投掷过高度为2米的线，投完触碰标志桶后捡回器材进行下一次投掷，男生累计7分视为完成，女生累计6分视为完成，最后一次投掷后将器材放回原位后，方可跑步通过终点线。连续6次未过高度线则直接进入下一关。 场地器材：6M助跑区，2M高度线一条，高度线与起投线相距3M。起投线至8M之间为1分区域，8-10M之间为2分区域，10M以上为3分区域，高度0.5M的标志桶1个，0.75M高的挡板若干。88CM长火箭1根、小篮球1个、1KG实心球一个，呼啦圈一个。 测评点：选择合适器材合适动作投远的能力 测评要求：1.不踩线或越线；2.投出后需触碰标志桶；3.需投过高度线；4.最后一投后需将器材放回原位；5.每次投完需回到助跑起点线重新开始。 测评记录及标准：1.踩线或越线一次加5秒；2.投出后未触碰标志桶一次加5秒；3.未过高度一次加5秒；5.未把投掷物放回原处加5秒；6.未回到助跑起点线开始一次加5秒；6.记录器材选择和投掷方式；8.记录相应分值次数。 备注 1.测试过程中，学生要遵守规则，比如器材回收、碰倒摆正，规定的区域等候，听指令行动等。2.学生自我选择合适的器材和方式进行测试，比如篮球、实心球和火箭的选择、攀爬高度的选择等。 3.执教教师不能规定学生选择标准“闯关”或者帮助学生选择标准。 五、测评裁判：发令1人，记录点裁判2人，记时裁判1人，保护1人，共5人。 六、场地器材：28m×15m长方形场地一块；大体操垫5块；4号箱0.6M2个、3号箱0.45M2个、2号箱0.3M1个；体操保护垫若干；高度0.5M的标志桶10个；单杠一副（高1M以上桌子或跳箱）；长2M软式撑竿1根；88CM