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01】黑麦精力汤By Vita 新食神冠军 洪秀萍
材/料/
材料 1：
柠檬2 片
紫色 菜适量
豌豆苗适量
苹果适量
明日叶适量
黑麦汁2 瓶
材料2
优格3 个
枸杞适量
百香果2 个
作/法/
1将材料 1倒入调理机搅 入杯中。
2 将材料2 倒入调理机搅打，并且过筛，倒入同一个杯中即可。
02】水果冰沙
材/料/
(以三人份为标准参考)
1.凤梨 1粒
2.香蕉2 条
器/具/
维他美仕全营养调理机、搅拌棒、刮棒、调理器皿。
作/法/
1.将凤梨及香蕉洗净去皮切小丁放入冰箱冷冻 （最好冻一整夜再使
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