萨提亚亲子关系（课堂PPT）.ppt

萨提亚 家庭 亲子;; 温馨提醒;; 目前您的亲子关系中遇到的瓶颈和障碍？;分享： 平时我的孩子（父母）有哪些表现使我感到失望、伤心、难受？ ;你了解孩子吗？;孩子的心理需求;给予孩子不同阶段的心灵营养;;;;;自我价值;储爱槽;场景一： 丈夫下班回家，面对的是妻子已经精心准备好晚饭。当他夹了一口放进嘴里后，说到：这个是牛肉吗？怎么这么硬！听到这句话，妻子立即跑回卧室痛哭了起来。 1、对牛肉的评价引发了妻子的低自尊 2、将丈夫对牛肉的评价当做了是对她自我价值的宣判 3、高自尊的人会将自己的价值感与烹饪状态区分开; 自我价值低 1、警惕而敏感，感觉自己被伤害 2、试图操纵别人，盲目地惩罚自己和他人 3、指责、具有攻击性 4、消极、抱怨、将责任归于他人 5、自卑、觉得自己毫无价值 6、自负、自我膨胀而听不到外界的声音 7、要求别人的尊重、否则就自怨自怜 8、封闭、顺从或固执，缺乏主动性和灵活性 9、需要用外界的肯定（物质、称赞、奖励）获得满足感; 自我价值高 1、心灵开放，有着爱自己和爱别人的能力 2、认同自己的独特之处，也能用欣赏的眼光看待别人 3、平静、幽默、具有亲和力 4、有责任心、敢于承担 5、有自豪感，能够认识到自己光荣的价值 6、谦逊、与外界有良好的沟通能力 7、主动扩大自我的空间、促进与外界的联系 8、主动缩短与他人的距离、具有弹性的能力。即使被拒绝也能找到正确的解释，而不沮丧 9、内心充满幸福感和富足感，知道感恩;改变方式一：体现自我价值的途径;互动： 同一句话用不同的身体或语言表示; 一致性的沟通模式 自我、情境和他人的和谐互动 萨提亚倡导的是一致性的沟通模式，它建立在高自我价值的基础之上;萨提亚提出的五种生存姿态;讨好;言语;言语;言语;互动： 1、每个人先想想自己在生活中最常用的方式，和最讨厌的方式； 2、两人一组，身心合一，先背对背，调整好情绪后转身就开始，一方先做出姿势，另一方看对方是什么姿势，然后随从自己的身体做出反应。对方可根据自己感???再变化姿势。 3、以下情况叫停：有人笑场； 某一种姿势超过了2分钟； 姿势进入了循环;互相分享： 1、感觉对方是谁？ 2、过程中有什么不一样的感觉或发现没有，哪怕是一瞬间的;孩子们希望改变父母的生存行为， 但是常常失败。; “孩子永远没有问题，如果孩子有问题，那一定是父母的问题！” ——萨提亚Satir女士;父母改变了， 孩子自然会变 ;高自尊的表现： 人在思想和行为上的一致性，在对压力进行回应时能关注到自己、他人和情境。这才是高自我价值、高自我接纳的表现。;表里一致 ＊ 确切地说，这不是一种姿态，而是一种完满的状态，一种高自尊的人生状态。 ＊ 表里一致的不同层次;表里一致的沟通;表里一致的信念 所有人都是同一种生命力量的体现 所有人都可以成长 所有人都可以建立亲密关系 所有人都是有能力的 所有人都是有意义和价值的 所有人都可以自主自立 所以人都可以成为选择者;表里一致的姿势 1、面对别人时，目光保持平视 2、在一臂的距离之内进行目光接触 注意：要在意识水平上完整地吸收所有的感觉：视线、声音、气味、触觉、味道和欲望;先做好自己，才能做好父母！;教孩子接纳和表达自己的情绪;两个重要概念;做自己情绪的主人;改变的方式二：家 谱 图;每人发一张白纸开始在画自己的家谱图 第一步骤：主角父母的一些细节问题 1、结婚日期 2、父母双方的名字 3、生日和出生地 4、目前年龄或去世时的年龄 5、宗教信仰 6、职业 7、民族 8、教育 9、业余爱好;第二步骤：让主角为父母双方增加一些元素 1、三个描述性的形容词 2、他或她在压力情景下采用的主要应对姿态 3、他或她在压力情景下采用的次要应对姿态 注：客观准确性并不重要 如果没有什么特定信息，可以“虚构” ;步骤三：关于孩子 1、从年长到年幼，所有的孩子，包括已经不在的 2、第一个步骤中针对每一个孩子的问题 3、第二个步骤中针对每一个孩子的问题;第四步骤：根据主