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青春期发育及卫生; 内 容;第一节 青春期的基本概念;青春期的主要表现:;青春期分期:;第二节 青春期的内分泌变化 ;(一)内分泌腺;1.下丘脑;1.下丘脑;2.腺垂体 ;(1)生长素(GH);(2)催乳素(PRL);(3)促激素:;3.性腺;(1)雄激素:;(2)雌激素:;(3)孕酮;4.甲状腺;5.肾上腺;(二)青春期启动机制; 青春期发育的开始年龄、发育速度、发育水平及成熟年龄存在着明显的个体差异,而不同地域、不同种族及性别间的差异就更加显而易见了。
较为统一的观点是:中枢神经系统、下丘脑─垂体─性腺轴系统起着决定性作用,其功能状态可直接影响或控制青春期发育。;第三节 形态、功能和运动能力发育;一、形态发育;1、身高的生长特点;2.体重;3、体成分的变化;二、功能发育;1.心肺功能;2.造血功能;三、身体素质与运动能力;1.体质;2.身体素质;是指人体运动中掌握和有效地完成专门动作的能力,反映了人体运动系统在大脑皮质主导下活动的协调性。
运动能力一般以肌力(包括握力、背肌力、肌耐力等)为代表。青春期男女孩都有一个明显的突增阶段,突增开始年龄女孩是10~11岁,男孩是12~13岁。突增幅度男孩明显超过女孩。
运动能力的高低除了与技术准确及熟练程度有关外,还与身体素质,尤其是专项运动素质的水平有关。体育锻炼是最有效的方法。 ;体质综合评价指标:;第四节 性发育;一、女性;1.女性性器官与性功能发育;2.女性第二性征发育;二、男性;1.男性性器官与性功能发育;2.男性第二性征发育;第五节 青春期生殖健康问题和需求 ;1 我国青少年生殖健康现状;2 青春期生殖健康服务;*
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