体育与健康《足球专项课》教案.doc

足球专训课教案 周数 课次 1 上课教师 课的任务： 1、通过传球和传抢练习，恢复学生球感，提高学生传控球能力。 2、跑动练习积极促进体能恢复，为后期打下坚实基础。 教 学 内 容 与 要 求 时 间 次 数 组 织 教 法 开始部分 一、教学常规 整队集合，点名考勤 师生问好，检查装备 宣布课的任务及要求 4、安排见习学生 二、准备活动 1、（原地）慢跑 要求：慢跑，调整呼吸 2、行进间徒手操 a、扩胸运动 b、振臂运动 c、体侧运动 d、体转运动 e、外展 f、内收 g、正踢腿 h、侧踢腿 i、跳起头球 要求：动作到位，掌握节奏，动作整齐 3、原地脚内侧传球练习练习一 要