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学社基础培训——基础礼仪表达训练
青鸟学社
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主要内容
礼仪的定义
仪表礼仪
举止礼仪
3
主要内容
礼仪的定义
仪表礼仪
举止礼仪
4
礼仪的定义
什么是礼仪:
礼仪是在人际交往中,以一定的、约定俗成的程序方式来表现的律己敬人的过程,涉及穿着、交往、沟通、情商等内容。
从个人修养的角度来看:
礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。
从交际的角度来看 :
礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术、一种交际方式或交际方法,是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法.。
5
礼仪表达的定义
定义:
通过仪表、行为向对方所传递的信息
6
主要内容
礼仪的定义
仪表礼仪
举止礼仪
7
仪表的表达
仪表的表达
对所在场合的重视
展现成熟与稳重
对于仪表的要求
整洁、完好、协调、无污渍
扣子齐全,不扣错扣眼
衬衣下摆束入裤腰,袖口扣好
鞋袜干净、鞋面洁净、不穿拖鞋
不披衣、敞怀、挽袖、卷裤
不佩戴过于夸张的首饰
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主要内容
礼仪的定义
仪表礼仪
举止礼仪
9
错误的站姿
10
如何站
站姿的表达:
精神抖擞
充满自信
时刻准备着,立即行动
11
站姿的要求:
垂手式。是最基本的站姿。
要求上半身挺胸、立腰、收腹、精神饱满,双肩平齐、舒展,双臂自然下垂,双手放在身体两侧,头正,两眼平视,嘴微闭,下颌微收,面带笑容
下半身双腿应靠拢,两腿关节与髋关节展直,双脚呈“V”字型,身体重心落在两脚中间。一般用于较为正式的场合
如参加企业的重要庆典、聆听贵宾的讲话、商务谈判后的合影等。
12
握手式
女士:是在基本站姿的基础上,双手搭握,稍向上提,放于小腹前。双脚也可以前后略分开:一只脚略前,一只脚略后,前脚的脚跟稍稍向后脚的脚背处靠拢。
男士:两脚要略微分开。两手背于身后,右手握住左手手腕。
可用于的礼仪迎客,也可用于前台的站立服务。
站立时不要过于随便,驼背、塌腰、耸肩、两眼左右斜视、双腿弯曲或不停颤抖以免影响站姿的美观。
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如何走
走姿的表达
办事干净利落
行事果断有效率
行动充满自信、
走姿要求:
正确的走姿:在正确的站姿基础上,双手微微向身后甩,双腿夹紧,双脚尽量走在一条直线上或两脚走平行线。
身体直立、收腹直腰、两眼平视前方
男士走姿要求:男步稍大,步伐应矫健、有力、潇洒、豪迈,展示阳刚之美
女士走姿要求:女步略小,步伐应轻捷、蕴蓄、娴雅、飘逸,体现阴柔之美。
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回顾
什么是礼仪?
如何站立?
如何走?
15
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