心理咨询的理论和技术黄冬梅.pptVIP

管理冲突 调整心态 当前22页，共39页，星期二。 您看到了什么? 当前23页，共39页，星期二。 您又看到了什么? 当前24页，共39页，星期二。 11种非理性信念把我们拖入痛苦的深渊 1.受到几乎所有的、对我而言有重要意义的人的认可和喜爱，这是必要的。 2.我必须是一个全能的、独当一面的人，在所有重要的方面都必须获得成功，那样才有价值。 3.这个世界必须是公正的。 4.如果事情并非像我期待那样发展，那将是糟糕透顶。 5.我对自己的消极情绪无法控制，因为这些情绪是由外部事件决定的。 6.如果某件事情是危险可怕的，我应该持续不断地为此而烦恼，并应该仔细地考虑时间发生的可能性。 当前25页，共39页，星期二。 11种非理性信念把我们拖入痛苦的深渊 7.逃避现实比直面生活中的困难和承担生活中的责任更加容易一些。 8.我对别人非常依赖，需要一个比我强的人做后盾，否则我的生活很难过好。 9.我过去的经历是引起现在情绪和行为的主要原因，这些经历将永远影响着我。 10.如果我关心某人，那我就应该对他遇到的问题和烦恼而焦虑、愤怒和忧郁。 11.对我而言，所有的问题几乎都有一个正确而完美的解决办法。 当前26页，共39页，星期二。 当前27页，共39页，星期二。 访谈中的倾听艺术 必须要有认真的倾听态度 必须要把人为的筛选放到一边 必须要在倾听时保持足够的耐心 不要干扰或转移来访者的话题 不要做出结论性的评判 在倾听中要善于捕捉弦外之音 对所理解的倾听要做出相应的反应 必须对不清楚的信息进行澄清。 当前28页，共39页，星期二。 * * * * * * * * * * 不可控制紧张性刺激比可控制紧张性刺激能引起更大的压力反应。 当前1页，共39页，星期二。 “心理咨询”的含义 从广义上讲，心理咨询是指帮助人们解决学习、工作、生活、疾病和康复等各方面出现的心理问题，以维护和增进心理健康，促进潜能的充分开发和个性的全面发展。 从狭义上讲，心理咨询是指专业人员帮助来访者解决其心理障碍、心身疾病和精神疾病等方面的心理调节与治疗问题，以恢复和保持心身健康。 当前2页，共39页，星期二。 心理咨询的几个基本要素 1、心理咨询解决的是来访者心理或精神方面存在的问题，而不是帮助他们处理生活中的具体问题。 2、心理咨询不是一般人的助人行为，而是运用心理学的知识、理论与方法从心理上为来访者提供帮助的活动，咨询员必须是经过专业训练的职业人员。 3、心理咨询强调良好的人际关系氛围。 4、心理咨询是一种学习和成长的过程。 5、寻求心理咨询是基于来访者心理需要的自愿行为。 当前3页，共39页，星期二。 自我压力 内心角色冲突 个人的责任感 工作与家庭冲突 日常的烦恼 当前4页，共39页，星期二。 当代医学模式转变的启示—— 传统生物医学模式 生物医学模式 当代医学模式的变化 “生物-心理-社会“模式 当前5页，共39页，星期二。 心理健康中的“灰色区”概念 精神不正常 精神正常 当前6页，共39页，星期二。 心理健康中的“灰色区”概念 “灰色区”是非器质性精神痛苦的总和，其中包括心理不平衡、情绪障碍及变态人格。 灰色区又分为“浅灰色区”和“深灰色区”。 浅灰色区的人只有心理冲突，而无人格变态； 深灰色区的人则患有种种人格异常和神经症。 当前7页，共39页，星期二。 心理咨询中的“灰色区”概念 各种非病理性精神痛苦之和 各种病理性精神痛苦之和 白 黑 纯白 浅灰色 深灰色 纯黑 服务人员 无需 心理咨询员 心理医师 精神病医生 社会工作者 服务模式 无需 咨询心理学 心理治疗学 精神病学 当前8页，共39页，星期二。 心理咨询中的“灰色区”概念 非病理性精神痛苦表现为： 日常生活中产生的心理问题或心理失衡； 人格偏离 病理性精神痛苦表现为： 病态人格 神经症 精神病 浅灰色区的人与咨询人员的关系是平等的、相互尊重的关系； 深灰色区的人与咨询人员的关系本质上应属医患关系。 当前9页，共39页，星期二。 非病理性精神痛苦的诊断 日常生活中常见的心理问题 青年人——有关社会适应、学习焦虑、交往障碍、恋 爱问题、青春期发育的心身问题。 成年人——有关婚姻家庭、子女教育、工作事业、人际关系等方面的问题。 老年人——有关退休适应、老年家庭及老年身心 健康等问题。 当前10页，共39页，星期二。 快乐 喜悦 惊喜 赞叹 爱 满意 悲伤 苦闷 愤怒 憎恨