《大学生心理健康教育》课程标准.doc

PAGE PAGE 2 PAGE 2 《大学生心理健康教育》课程标准 建议课时数：36 适用专业： 大一所有专业 一、课程性质 《大学生心理健康》是面向全校各专业学生开设的一门集知识传授、心理体验、行为训练、团体心理辅导以及宣传教育活动等为一体的公共限定必修课程。开设《大学生心理健康》课程，旨在使学生明确心理健康的标准及现实意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养学生的自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，培养自信精神、合作意识和开放的视野，全面提高学生心理整体素养，为学生终身发展奠定良好、健康的心理素质基础。 二、课程目标 通过课程教学，学生能在知识、技能和自我认知三个层面达到以下目标。 （一）认知目标：通过本课程的教学，使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。 （二）能力目标：通过本课程的教学，使学生掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等。 （三）素质目标：通过本课程的教学，使学生树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特点和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。 三、课程内容和要求 （一）理论教学 要求： 任务1 大学生心理健康导论 学时 2 学习目标 通过教学使学生了解心理健康知识、大学生心理健康的标准，树立正确的心理健康观念，能够自主地调整心理状态，维护自身的心理健康。 学习内容 教学方法和建议 .认识心理活动的特点和实质 .了解大学生心理发展的特点 .掌握大学生心理健康的标准 .了解影响大学生心理健康的主要因素 .课堂讲授 .课堂活动 .案例分析 任务2 大学生心理困惑及异常心理 学时 2 学习目标 通过教学使学生了解常见的大学生心理困惑及异常心理，了解心理疾病，懂得哪些状态可以通过自我调整或心理咨询进行解决，哪些心理疾病需要专业医疗机构诊治。 学习内容 教学方法和建议 .大学生常见的心理困惑及异常心理 .大学生常见的心理疾病及其应对 .课堂讲授 .案例分析 .小组讨论 任务3 大学生的自我意识与培养 学时 2 学习目标 通过教学使学生认识自我发展的重要性，了解并掌握自我意识发展的特点，能够识别在自我意识发展过程中出现的偏差及原因，并能够对其进行调适，建立自尊自信的自我意识。 学习内容 教学方法和建议 .自我意识概述； .大学生自我意识发展的特点 .大学生自我意识偏差及其调适 .自我意识的评估 .课堂讲授 .案例分析 .体验活动 任务4 大学生人格发展与心理健康 学时 2 学习目标 通过教学使学生了解人格的基本知识、当代大学生的人格特征和自我人格发展状况，掌握大学生常见人格缺陷的表现、形成原因及调适方法。 学习内容 教学方法和建议 .人格概述 .大学生的人格特征 .人格发展异常的表现与评估 .大学生人格完善的途径和调适方法 .课堂讲授 .案例分析 任务5 大学生的学习心理 学时 2 学习目标 通过教学使学生了解大学学习活动的基本特点与学习心理特点，了解大学生学习心理障碍的表现及成因，学会调适学习心理障碍，使自己拥有良好的学习心理状态。 学习内容 教学方法和建议 .大学生学习特点与心理机制 .大学生学习能力的培养及潜能开发 .大学生常见的学习心理障碍及调适 .课堂讲授 .案例分析 任务6 大学生情绪管理 学时 2 学习目标 通过教学使学生了解自身的情绪特点，掌握情绪调适的方法，自主调控情绪，保持良好的情绪状态。 学习内容 教学方法和建议 .情绪概述 .大学生情绪特点及其影响 .培养良好的情绪 .不良情绪的表现及调适 .课堂讲授 .案例分析 任务7 大学生人际交往 学时 2 学习目标 通过教学使学生了解人际交往的意义、特点及类型，理解影响大学生人际交往的因素，掌握基本的交往原则和技巧，了解人际关系障碍的类型及调适方法，增强人际交往能力。 学习内容 教学方法和建议 .人际关系概述 .大学生人际交往及影响因素 .大学生人际交往原则及技巧 .大学生人际关系障碍及调适 .课堂讲授 .案例分析 .小组讨论 任务8 大学生性心理及恋爱心理 学时 2 学习目标 通过教学使学生了解自身性生理和心理的发展，认识大学生恋爱心理的特点，了解大学生在性心理和恋爱心理方面存在的问题，形成对性心理和恋爱心理的正确认识。 学习内容 教学方法和建议 .性心理的发展和大学生性心理的特点 .大学生性心理问题及调适； .大学生恋爱心理发展的规律特点和