水平一教案 1、队列：走圆形；2、游戏：十字接力.docVIP

第 21 课 授课时间： 授课时间： 11 周 水平 一 授课人： 教学内容1、队列：走圆形；2、游戏：十字接力； 课 型 新授课 场地器材 田径场 情感目标 通过本次课的学习，使学生进一步巩固走的技能，培养身体准确姿势感觉空间的水平。 学习弯道跑和转接棒的方法，发展奔跑的水平。 3、培养学生克服困难，勇敢等优良品质。 教学重点 走的自然、协调 教学难点 走的要圆 课的部分 时间 教学内容 组织教法与要求 运动负荷 教师活动 学生活动 组织与要求 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列：慢跑，蛇形跑。 2、拍手操。 3、专项准备活动。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 组织： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ◎ 同上队列四列横队。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、队列： （走圆形） 重点：走的自然、协调； 难点：走的要圆。 教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 4、找学生表演。 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 组织： 4X8 18 中 基 本 部 分 二、游戏： （十字接力） 规则： 不许跨进圆圈内。 接力棒不许抛接棒。 3、完成后迅速离开跑道，不得防碍他人。 教师讲解游戏要求和规则。 学生练习比赛。 3、教师做准确评定胜负。 4神饱满动作轻松整齐一致。 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 3、教师做准确评定胜负。 2/3 9 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课 组织： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ◎ 1 3 小 预计活动密度 % 预计心率 最高心率 次/分 平均心率 次/分 课后反思 第 22 课 授课时间： 授课时间： 11 周 水平 一 授课人： 教学内容1、技巧：立卧撑；2、游戏：换物接力； 课 型 新授课 场地器材 田径场 情感目标 通过本次课的学习，使学生学会立卧撑的动作，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。 发展学生奔跑的水平和下肢的水平。 3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑水平。 教学重点 用力收腹； 教学难点 身体成一线； 课的部分 时间 教学内容 组织教法与要求 运动负荷 教师活动 学生活动 组织与要求 次数 时间 强度 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列：慢跑、圆形跑。 2、模仿操。 3、专项准备活动。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 组织： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ◎ 同上队列四列横队。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、技巧： （立卧撑） 重点：用力收复； 难点：身体成一线； 教师讲解动作方法和要领。 教师做分解和完整动作示范。 教师给学生个别指导。 1、学生认真听讲动作方法和要领。 学生集体练习。 学生分组练习。 4X8 18 中 基 本 部 分 二、游戏： （换物接力） 规则： 交换物品必须放好才能起跑。 听到发领后或击掌后才能起跑。 教师讲解动作方法和要领。 教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 学生认真听讲动作方法和要领。 学生集体练习。 3、学生分组练习 2/3 9 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 2、下课。 1、认真听讲，精神饱满。 2、下课 组织： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ◎ 1 3 小 预计活动密度 % 预计心率 最高心率 次/分 平均心率 次/分 课后反思 第 23 课 授课时间： 授课时间： 12 周 水平 一 授课人： 教学内容