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课堂公约
认真倾听 积极参与
真诚分享 保守秘密
热身活动:扑克塔游戏
游戏规则:每小组成员集体将手中的20张扑克搭成扑克塔(以高度取胜)
时间:2分钟
要求:音乐停止,游戏暂停
归因
大家的回答都是在
分享:请同学们说说自己成功或者失败的原因?
归因
归因就是寻找原因,即你对学习、工作、生活的各种事件的原因作出判断。
维纳把人们归纳的原因进行了分类:从来自于内部和外部将它分为内因和外因,从它能否被我们个人意愿所控制将它分为可控和不可控。
合理归因 助成功
书本风波
LOREM IPSUM DOLOR
01
思考:
1.故事中的主人公是如何归因的?
2.你如何看待他们的归因?
冥想音乐
1. 闭上眼睛,倾听音乐,回顾最近一次考试,寻找考试失分的原因是什么?(5min)
2.把考试失分的原因写在学案纸上,小组讨论、汇总,发言(10min)
LOREM IPSUM DOLOR
02
归因类别
成败归因向度
因素来源
可控性
内
外
可控
不可控
能力
√
√
努力
√
√
任务难度
√
√
运气
√
√
其他
内部不稳定
可控因素
内部稳定
不可控因素
外部稳定
不可控因素
外部不稳定
不可控因素
1.结合维纳的归因理论和你自己的归因特点,想想在归因的时候我们应该注意什么? 2.你觉得如何归因更合理?
思考
03
2. 一般情况下,都要先从自己内部找原因,激发自我责任感,不要一味埋怨外部环境,但也不要一味自责。
3. 要尽量找自己可以改变的原因,不要过多归因于不可改变的原因。
1. 要客观分析影响你成败的原因,不要主观臆断。
人们把我的成功,归因于我的天才;其实我的天才只是刻苦罢了。
——爱因斯坦
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