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《篮球:双手胸前传接球》课时计划
教学 内容
.篮球:双手胸前传接球练习方法
.比赛:运球+传球接力
课 次
2
教学 目标
1、能说出传接球的练习方法及练习中的规范要求。
2、学生能正确掌握传接球的技术动作,在远距离传球时充分蹬地、伸臂,接球时伸臂立掌迎球。
3、培养学生思考以及与同伴友好相处及合作能力,表现出坚持不懈,努力奋斗的精神。
重难 点
重点:蹬地、伸臂
难点:上下肢协调配合
教学
过程
教学内容
学练标准
组织形式 与平安措施
练习 次数
练习
时间
准
备
部
分
8,
课堂常规
准备活动
1热身跑
2球性练习
2. 1手指拨球
3. 2. 2球绕环
3. 2. 3高低运球
3. 2. 3体前换手运球
.静齐快。
.精神饱满,跟上节奏。
3.1跟住口令节奏,按教师要 求,运球跑,模仿教师动作, 与前面同学保持1米左右的距 离。
3. 2听清要求,动作到位。
.四列横队。
.四列横队。
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. 1 一路纵队
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3. 2四列横队
基
1.篮球:双手胸前传接球的 练习方法
1. 1. 1动作放松、自然流畅。
传球蹬地压腕,接球伸展两
1.平安提示:练习时注 意间隔距离,注意平安。
1. 1史习双手胸前传接球
本
1. 1. 1两人对传
臂,立手掌迎球。间隔3-4米, 90%以上的学生能成功传接 球。
1.2. 1充分蹬地,间隔4-6米, 80%以上的学生能成功传接 球。
30
2,
部
分
1.2双手胸前传接球
1.2. 1远距离两人对传
1.3组合练习
1.3. 1运球+传接球
30
3,
i
职闻
:小
32,
1.3. 2运球+传接球+防守
1.3. 1技术动作过渡连贯,组 合练习完成率达80%.
1.3. 2消极防守,组合练习完 成率达80%o
20
15
4,
4
E
处9
遛
2.比赛:运球+传球接力
2.遵守游戏规那么,努力争取胜 利。
2.
2
4
才6
结束 局部 3,
.拉伸放松
.课堂小结
.宣布下课,收拾器材
.调整呼吸,充分放松。
.认真听讲,积极改正。
.学生积极收还器材。
四列横队
1
2,
场地
器材
篮球场1块,篮球40个。
负荷 预计
练习密度:60舟左右
平均心率:120次/分左右
作业
布置
教学
反思
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