第二讲健康危险因素.pptVIP

现代对老年的认识： 60—70 岁准老年期 75—80 岁老年 90岁以上为长寿 当前62页，共94页，星期日。 第六十二页，共九十四页。 世界上的高龄寿星举例 英国的弗姆·卡因：209岁，经历了英国的12个朝代。 南美妇人玛卡兰珠：203岁 匈牙利的约翰：173岁，其妻子164岁 西汉音乐师窦公：180岁 当前63页，共94页，星期日。 第六十三页，共九十四页。 东汉养生家封君达“年百岁，视之如三十人”。 东汉皇甫隆“年出百岁，而体力不衰，耳目聪明，颜色和悦”。 唐·孙思邈：101岁。 当代原佛教长老吴青云：142岁骑自行车。 当前64页，共94页，星期日。 第六十四页，共九十四页。 人类为什么没能活到理论年龄？ 当今社会的普遍现象： 提前得病，提前残废，提前死亡。 我们被各类健康危险因素十面埋伏： 环境污染， 烟草危害， ??不安全的食品， ??假药伪劣药， ??工作中的压力， ??个人生活中的感情瓜葛， ??家庭的负担， ………………… 当前65页，共94页，星期日。 第六十五页，共九十四页。 当前66页，共94页，星期日。 第六十六页，共九十四页。 二、健康相关行为与健康 健康相关行为是指与健康和疾病有关的行为，可分为促进健康的行为和危害健康的行为两大类。 促进健康的行为是指人们不论在何种健康状态下，为了保护、促进和维持其自身的健康而采取的积极行为。 危害健康的行为是指能致疾病产生和加重的不良行为，它偏离个人、他人和社会的期望。 当前67页，共94页，星期日。 第六十七页，共九十四页。 健康相关行为的生态模式 当前68页，共94页，星期日。 第六十八页，共九十四页。 (一)促进健康行为 个体或团体的客观上有利于自身和他人健康的行为。 分类：日常健康行为；避开环境危害行为；戒除不良嗜好；预警行为；合理利用卫生服务。 特点：有利性；规律性；和谐性；一般性；适宜性。 当前69页，共94页，星期日。 第六十九页，共九十四页。 促进健康行为的特点 表 现 行 为 有利性 有益于自身、他人和整个社会的健康 如不抽烟 规律性 行为表现规律有恒，不是偶然行为 定时定量进餐 和谐性 根据环境调整自身行为使之与其所处的环境和谐 选择运动项目 一致性 个体外显行为与其内在的心理情绪一致，无矛盾 适宜性 行为的强度能理性地控制 当前70页，共94页，星期日。 第七十页，共九十四页。 美国7000人5.5年研究认为:人们坚持7项简单的日常行为，就可以使人群的期望寿命有较大幅度提高。 每日正常而规律的三餐，避免零食 每天吃早餐 每周2-3次的适量运动 适当的睡眠（每晚7-8时） 保持适当体重 不吸烟 不饮酒或少饮酒 当前71页，共94页，星期日。 第七十一页，共九十四页。 （二）常见的危害健康的行为生活方式 1．不合理的饮食行为与习惯 2．吸烟 3．酗酒 4．缺乏运动 5．吸毒 6．不良性行为 7．医疗行为 当前72页，共94页，星期日。 第七十二页，共九十四页。 与生活方式密切相关的慢性病患病率 2002 与1992/1991年比较 2012 超重 17.5% 上升39% 23.9% 肥胖 5.7% 上升97% 10.5% 高血压 18.8% 上升31% 24.0% 糖尿病 2.6% 4.5% 目前有血脂异常、高血压患者各1.6亿 当前73页，共94页，星期日。 第七十三页，共九十四页。 体重与慢性病患病率的关系 高血压 糖尿病 低体重 14.2% 1.1% 正常体重 15.0% 3.4% 超重 42.0% 7.7% 肥胖 59.6% 11.4% 当前74页，共94页，星期日。 第七十四页，共九十四页。 当前30页，共94页，星期日。 第三十页，共九十四页。 社会因素 社会因素是指社会的各项构成要素，包括一系列与生产力和生产关系有密切联系的因素，即以生产力发展水平为基础的经济经济状况、社会保障、人口、教育以及科学技术等，和以生产关系为基础的社会制度、法律体系、社会关系、卫生保障功能以及社会文明等。 当前31页，共94页，星期日。 第三十一页，共九十四页。 1、人口越多、增长越快，所需要的费用就越多，能够用于生产的费用和人均占有的消费资料就越少，因此能用于医疗领域的消费资料就相应的减少。因而导致人均分配的医疗资源不足，最终影响人民的生活水平和健康水平。 2、人口过多和过快增长导致生态环境遭到严重破坏，加剧人口与环境资源之间的矛盾，将直接或间接的影响到人类健康。 3、人口过多，基础教育和基础设施不足，许多