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饮水与健康阅读答案
饮用水与健康阅读答案
一个健康的人，有足够的水喝，即使一段时间不吃东西，也能维持生命。如果没有水，三天就会导致死亡。如果你在炎热的沙漠里呆不到两个小时，死亡就会降临。所以《本草纲目》第一章放水。中国老祖宗有“药不如食，食不如水”的说法。为什么水对人们如此重要？
人体三分之二以上是水。水是向人体各组织输送营养物质、排泄人体废物和循环体液(如血液)的载体，是消化食物、润滑关节和内脏、调节体温的必要物质。水是血液系统的一部分，含有溶解的矿物质。像溶解的钙和镁一样，它对维持身体组织的健康至关重要。
多喝水有利于防病治病。比如可以预防感冒，让感冒的人早日康复。究其原因，大部分感冒都是
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