- 1、本文档共6页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
乒乓球教学大纲
一、课程名称:乒乓球
二、学时与学分: 32/2
三、教学对象:第 2 — 4 学期在校生
四、课程目标:
乒乓球水平一(兴趣选项课第一学期)
1 、掌握乒乓球运动的基本技术,了解乒乓球运动的特点。
2 、培养学生参与乒乓球运动的热情,提高参加乒乓球活动的能力。
3 、发展学生的乒乓球专项素质,培养积极努力进取和克服困难的精神。
乒乓球水平二(兴趣选项课第二学期)
1 、提高乒乓球的基本技术,掌握乒乓球运动的基本战术。能够灵活的将战术运用与比赛中,为院校培养乒乓球运动骨干力量。
2 、培养学生对乒乓球运动的浓厚兴趣,提高学生的体育文化素质,使乒乓球成为终身体育锻炼的手段之一。
3 、全面发展学生的身体素质。培养学生在比赛中独立思考、分析比赛的能力。
乒乓球水平三(兴趣选项课第三学期)
1 、以教学比赛和正规比赛为主, 提高学生将基本技术与基本战术灵活的运用到比赛中的能力,提高学生对比赛的阅读、分析能力。培养学生组织比赛和临场指导比赛的能力。为学校培养乒乓球运动骨干力量。
2 、主要是以组合技术练习为主,单个技术练习为辅,培养学生良好的步法移动意识。
3 、使学生形成良好的体育锻炼习惯,能独立制定个人训练计划和运动处方。
五、学时安排
理论课学习 2 个学时,实践课 24 个学时,考试 4 个学时,机动 2 个学时。
六、教学内容
1 、水平一教学内容(兴趣选项课第一学期):
握拍的方法,基本站位,准备姿势;(掌握)
基本步法: 单步,滑步,跨步(掌握),交叉步,结合步(了解)
发球和接发球技术: 平击发球,正(反)手发急球,正手发左侧上、下旋球、反手发右侧上、下旋球,正手发下旋球(掌握)
推挡技术: 正(反)平挡球,快推 ( 掌握 )
正手攻球技术: 正手近台快攻,正手中远台攻球,正手侧身攻 ( 掌握 )
搓球技术: 慢搓,快搓(掌握);
裁判法
2 、水平二教学内容(兴趣选项课第二学期):
推挡技术: 加力推,减力推(掌握)
正手攻球技术: 正手拉攻,正手扣杀,正手杀高球(掌握)
反手攻球技术 :反手攻球,横拍反手快拨(掌握),直拍反打(了解)
搓球技术: 正手搓球(掌握);摆短,劈长(了解)
基本战术: 发球抢攻战术,接发球战术(掌握)
教学比赛( 1 )
3 、水平三教学内容(兴趣选项课第三学期):
弧圈球技术: 加转弧圈 ( 掌握 ) ;前冲弧圈,侧旋弧圈(了解)
基本战术: 搓攻战术(掌握),对攻战术,拉攻战术,削中反功战术(了解)。
双打: 双打配对与选择,双打的站位及移动,双打练习与比赛。(了解)
教学比赛( 2 )
七、考试项目、方法及标准
(一)水平一(兴趣选项课第一学期)
项目: 反手推挡 / 一分钟、专项素质( 2.74 米并步移动摸台边) /30 秒
方法:
反手 推挡:被测试者在左方 1/2 台范围内进行推挡,陪测者有规律地向被测试者左方 1/2 台范围内供球,计 1 分钟内累计推挡的总拍数。
专项素质( 2.74 米滑步移动摸台边):测试者在球台 2.74 米边采用滑步移动,以异侧手摸球台底线,来回算一次,计 30 秒的次数。
(二)水平二(兴趣选项课第一学期)
项目: 左推右攻 / 一分钟、定点发球
方法:
左推右攻:被测试者进行左推右攻测试,陪测者有规律向对方左 2/3 台处供球,被测试者正反手各命中一板为一组,计 1 分钟累计左推右攻的击球组数。
定点发球:发 10 个球,按老师要求将球发入规定区域内(台面分成近网和底线左、中、右等六个区域);
(三)水平三(兴趣选项课第三学期)
项目: 推挡、侧身、上位 / 一分钟、搓球
方法:
推挡、侧身、上位: 被测试者在全台范围内进行推挡、侧身攻、上正手攻球,陪测者有规律向对方全台供球,被测试者正手反手上位各命中一板为一组,计 1 分钟累计击球组数。
搓球: 被测试者在左 2/3 或全台范围内进行搓球,陪测者用搓球回至被测试者左 2/3 台或全台范围,每人 3 个球,计其中一个球搓球的最高拍数。
评分标准:
分值/项目/性别/
推挡
推侧上
左推右攻
搓球
滑步移动
发球
男
女
男
女
男
女
男
女
男
女
男、女
100 分
60
55
20
18
28
26
10
8
20
18
9
90 分
55
50
18
16
26
24
9
7
19
17
8
80 分
50
45
16
14
24
22
8
6
18
16
7
70 分
45
40
14
12
22
20
6
5
17
15
6
您可能关注的文档
- 健美操教学大纲.docx
- 篮球教学大纲.docx
- 排球教学大纲.docx
- 跆拳道教学大纲.docx
- 体育保健课教学大纲.docx
- 田径教学大纲.docx
- 网球教学大纲.docx
- 羽毛球教学大纲.docx
- 足球教学大纲.docx
- 《BIM原理及应用》教学大纲.doc
- 2024至2030年中国对硝基甲苯邻磺酸产业发展动态及未来趋势预测报告.docx
- 2024-2034年全球及中国光学测量行业市场发展分析及前景趋势与投资发展研究报告.docx
- 2024-2034年全球及中国液压托盘车行业市场发展分析及前景趋势与投资发展研究报告.docx
- 2024-2034年中国钢琴培训行业市场前瞻与未来投资战略分析报告.docx
- 2024-2034年中国冷冻牛肉行业供需分析及发展前景研究报告.docx
- 2024-2030年中国邮政传输储存设备市场专题研究及市场前景预测评估报告.docx
- 2024-2030年中国聚氨酯预制保温管市场专题研究及市场前景预测评估报告.docx
- 2024至2030年中国转子泵行业发展现状调查及市场分析预测报告.docx
- 2024至2030年中国高岭土行业前景分析及投资可行性预测报告.docx
- 2024-2034年全球及中国护舷板行业市场发展分析及前景趋势与投资发展研究报告.docx
文档评论(0)