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乒乓球教学大纲 一、课程名称：乒乓球 二、学时与学分： 32/2 三、教学对象：第 2 — 4 学期在校生 四、课程目标： 乒乓球水平一（兴趣选项课第一学期） 1 、掌握乒乓球运动的基本技术，了解乒乓球运动的特点。 2 、培养学生参与乒乓球运动的热情，提高参加乒乓球活动的能力。 3 、发展学生的乒乓球专项素质，培养积极努力进取和克服困难的精神。 乒乓球水平二（兴趣选项课第二学期） 1 、提高乒乓球的基本技术，掌握乒乓球运动的基本战术。能够灵活的将战术运用与比赛中，为院校培养乒乓球运动骨干力量。 2 、培养学生对乒乓球运动的浓厚兴趣，提高学生的体育文化素质，使乒乓球成为终身体育锻炼的手段之一。 3 、全面发展学生的身体素质。培养学生在比赛中独立思考、分析比赛的能力。 乒乓球水平三（兴趣选项课第三学期） 1 、以教学比赛和正规比赛为主， 提高学生将基本技术与基本战术灵活的运用到比赛中的能力，提高学生对比赛的阅读、分析能力。培养学生组织比赛和临场指导比赛的能力。为学校培养乒乓球运动骨干力量。 2 、主要是以组合技术练习为主，单个技术练习为辅，培养学生良好的步法移动意识。 3 、使学生形成良好的体育锻炼习惯，能独立制定个人训练计划和运动处方。 五、学时安排 理论课学习 2 个学时，实践课 24 个学时，考试 4 个学时，机动 2 个学时。 六、教学内容 1 、水平一教学内容（兴趣选项课第一学期）： 握拍的方法，基本站位，准备姿势；（掌握） 基本步法： 单步，滑步，跨步（掌握），交叉步，结合步（了解） 发球和接发球技术： 平击发球，正（反）手发急球，正手发左侧上、下旋球、反手发右侧上、下旋球，正手发下旋球（掌握） 推挡技术： 正（反）平挡球，快推 ( 掌握 ) 正手攻球技术： 正手近台快攻，正手中远台攻球，正手侧身攻 ( 掌握 ) 搓球技术： 慢搓，快搓（掌握）； 裁判法 2 、水平二教学内容（兴趣选项课第二学期）： 推挡技术： 加力推，减力推（掌握） 正手攻球技术： 正手拉攻，正手扣杀，正手杀高球（掌握） 反手攻球技术 ：反手攻球，横拍反手快拨（掌握），直拍反打（了解） 搓球技术： 正手搓球（掌握）；摆短，劈长（了解） 基本战术： 发球抢攻战术，接发球战术（掌握） 教学比赛（ 1 ） 3 、水平三教学内容（兴趣选项课第三学期）： 弧圈球技术： 加转弧圈 ( 掌握 ) ；前冲弧圈，侧旋弧圈（了解） 基本战术： 搓攻战术（掌握），对攻战术，拉攻战术，削中反功战术（了解）。 双打： 双打配对与选择，双打的站位及移动，双打练习与比赛。（了解） 教学比赛（ 2 ） 七、考试项目、方法及标准 （一）水平一（兴趣选项课第一学期） 项目： 反手推挡 / 一分钟、专项素质（ 2.74 米并步移动摸台边） /30 秒 方法： 反手 推挡：被测试者在左方 1/2 台范围内进行推挡，陪测者有规律地向被测试者左方 1/2 台范围内供球，计 1 分钟内累计推挡的总拍数。 专项素质（ 2.74 米滑步移动摸台边）：测试者在球台 2.74 米边采用滑步移动，以异侧手摸球台底线，来回算一次，计 30 秒的次数。 （二）水平二（兴趣选项课第一学期） 项目： 左推右攻 / 一分钟、定点发球 方法： 左推右攻：被测试者进行左推右攻测试，陪测者有规律向对方左 2/3 台处供球，被测试者正反手各命中一板为一组，计 1 分钟累计左推右攻的击球组数。 定点发球：发 10 个球，按老师要求将球发入规定区域内（台面分成近网和底线左、中、右等六个区域）； （三）水平三（兴趣选项课第三学期） 项目： 推挡、侧身、上位 / 一分钟、搓球 方法： 推挡、侧身、上位： 被测试者在全台范围内进行推挡、侧身攻、上正手攻球，陪测者有规律向对方全台供球，被测试者正手反手上位各命中一板为一组，计 1 分钟累计击球组数。 搓球： 被测试者在左 2/3 或全台范围内进行搓球，陪测者用搓球回至被测试者左 2/3 台或全台范围，每人 3 个球，计其中一个球搓球的最高拍数。 评分标准： 分值/项目/性别/ 推挡 推侧上 左推右攻 搓球 滑步移动 发球 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男、女 100 分 60 55 20 18 28 26 10 8 20 18 9 90 分 55 50 18 16 26 24 9 7 19 17 8 80 分 50 45 16 14 24 22 8 6 18 16 7 70 分 45 40 14 12 22 20 6 5 17 15 6