- 1、本文档共6页,其中可免费阅读2页,需付费180金币后方可阅读剩余内容。
- 2、本文档内容版权归属内容提供方,所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议,可选择认领,认领后既往收益都归您。
- 3、本文档由用户上传,本站不保证质量和数量令人满意,可能有诸多瑕疵,付费之前,请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形,可联系本站下载客服投诉处理。
- 4、文档侵权举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
社会体育指导员职业培训教材(初级)试题——身体素质的生理学基础及锻炼
1.力量训练使肌纤维增粗,主要是因为增加人体肌肉中的( )含量。
A.肌糖原物质
B.肌凝蛋白(正确答案)
C.三磷酸腺苷
D.肌红蛋白
2.要使在训练中获得的力量不消退,训练的频率至少应( )。
A.每周训练一次(正确答案)
B.每周训练二次
C.每周训练三次
D.每周训练四次
3.发展磷酸原系统供能能力,要求运动强度大,而最合适的持续时间是( )。
A.5-15s(正确答案)
B.20-30s
C.30-45s
D.45s-1min
4.下列发展无氧耐力训练的错误方法是( )。
A.200-600m疾跑
您可能关注的文档
最近下载
- Unit+4+Looking+good,+feeling+good+Integrated+skills 牛津译林版英语必修第一册+.pptx VIP
- 中职世界历史 第2课 古代希腊罗马教学设计.doc
- 孤独症及其治疗.ppt
- 职业暴露处理流程图.doc
- 新人教版八年级九年级单词表完整版本(含音标).doc
- 山西景点介绍.pdf
- 团结互助我爱我班主题班会PPT课件.pptx VIP
- 自考07816《公共行政学》章节重点内容.doc
- Unit+4+Looking+good,+feeling+good+Integrated+skills高中英语牛津译林版(2020)必修第一册+.pptx VIP
- 泰安2018年度中小学幼儿园课堂教学创新课创新教育活动.PDF
文档评论(0)