职业生涯决策与生涯目标制定概论.ppt

决策平衡单（下） 选项一：工作 选项二：考研 正面预期（+） 反面预期（-） 正面预期（+） 反面预期（-） 个人精神得失： 所学应用（2） 进修需求（3） 改变生活方式（3） 富有挑战性（4） 个人成就感（5） 5（+10） 1（+3） 2（+8） 3（+15） -4（-12） 5（+10） 6（+18） 3（+12） 3（+15） -1（-3） 他人精神得失： 父亲支持（4） 母亲支持（3） 男/女朋友支持（2） 6（+24） 5（+15） -8（-16） 3（+12） 5（+15） 2（+4） 总分 83 62 第二十八页，共四十三页。 一个人怎样才能开始转变： 有个妇女问医生说她很灰心失望。她详细地讲了她面临的挑战和问题，并问医生是否能帮助她。那位医生说：“可以，我一定能帮你。”接着，他便提出了几个步骤，要那位妇女照着做。 但是，当医生把那几个步骤写出来后，那妇女便说做不了。她说，不可能做到医生所提出的要求。可是医生知道他的要求是可行的，所以他说：“你身体有什么问题使你不能这么做吗？”她回答说没有。“你对这些事情是怎么回事理解不了吗？你感到迷惑吗？”她再次说不。 就此，他问道：“这么说来，存在什么问题呢？是什么东西可能会使你说你不能做这些事呢？”她答道：“问题是如果我做这些事，我就不是我了。” 这位医生高兴地回答道：“太对了!变化的全部目的就是去做‘不是你’的那某种事!否则的话，也就无所谓什么变化了!” 第二十九页，共四十三页。 生涯决策中的不合理信念 一旦下了决定就不能再改变 每个人终身只能有一个适合的职业 不能做出决定，说明自己不够成熟 我会按照家人或者老师的期待去做出决策 第三十页，共四十三页。 只要有兴趣，我就一定能成功 我的决策必须是十全十美的 世界变化太快，“计划未来”没有意义 工作是实现自我的唯一途径 身为男人/女人，我应该做…… 生涯决策中的不合理信念 第三十一页，共四十三页。 二〇一二年十二月十八日 职业生涯决策与生涯目标制定 熊富强 第一页，共四十三页。 职业生涯决策的涵义、影响因素 职业生涯决策的实用方法 目 录 第二页，共四十三页。 故事：选择的智慧 最大的麦穗 明者远见于未萌，而智者避危于未行 选择的技巧，亦放弃的技巧 我们的决定决定了我们 ——萨特 第三页，共四十三页。 游戏：人生的选择 你开着一辆车，在一个暴风雨的晚上。你经过一个车站，有三个人正在等公共汽车。一个是快要死的老人，好可怜的；一个是医生，他曾救过你的命，是大恩人，你做梦都想报答他；还有一个女人/男人，她/他是那种你做梦都想嫁/娶的人，也许错过就没有了。但你的车只能坐一个人，你会如何选择那？请解释一下你的理由。 第四页，共四十三页。 所有的道路不是别人给的，而是自己选择的结果。 你有什么样的选择，也就有了什么样的人生。 决定不了出生，决定不了环境，但可以决定未来 第五页，共四十三页。 所谓聪明的人就在于他知道什么是选择。 ——林肯 第六页，共四十三页。 李开复：选择的智慧 ——给中国大学生的第六封信 用中庸拒绝极端；用理智分析情景 用务实发挥影响；用冷静掌控抉择 用自觉端正态度；用学习积累经验 用勇气放弃包袱；用真心追随智慧 第七页，共四十三页。 决策的分类: 确定无疑的决策 有一定风险的决策 不确定的决策 第八页，共四十三页。 生活中大多属于第二类 大多数决定是有风险的，并且意味着排除了其他的可能。 舍 得 生活中最危险的就是不去冒险，只有敢于冒险的人才是自由的。 当我们面临第三种决定时，最好先尽可能的去搜集一些信息，以便把他变为第二种。 第九页，共四十三页。 比尔拉夫职业选择之路 工科学习—工科学士—经济学学习—经济学硕士 政府部门工作—锻炼处事能力，建立广泛的人际关系 —大公司工作—熟悉商务环境—开公司—事业成功 第十页，共四十三页。 反思个人选择的风格 请回想迄今为止在你人生中的三次重大决定，并 按以下提纲予以描述： 目标或当时的情境 你所有的选择 你的决策方式 你作出的选择 对结果的评估 你将如何描述自己在上述三个事件中的决策风格？它们有共同之处吗？ 第十一页，共四十三页。 职业生涯决策的类型 理智 直觉 回避 自发 依赖 第十二页，共四十三页。 小测验： 路边有一片桃园，假如你可以进入桃园摘桃子，但只许前进，不许后退