神经系统的卫生保健.pptxVIP

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2022-06-08 发布于江西
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神经系统的卫生保健.pptx

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第五章人体生命活动的调节;情景导入;一、科学用脑;1.人的记忆存在怎样的规律？ 2.用脑的正确方法有哪些？;1.科学用脑;2.劳逸结合，动静交替;3.勤于动脑，善于用脑;4.保持健康心态;二、保证睡眠;三、参加运动;四、远离毒品;4.毒品的危害有哪些？ ①损害人体神经系统的功能，降低人体免疫力。 ②在生理上和精神上产生对毒品的依赖（上瘾）。 ③共用注射器，容易感染艾滋病等传染病。 ④摧毁人的意志，丧失辨别是非的能力。 ⑤诱发违法犯罪活动，扰乱社会治安，给社会带来威胁。;“远离毒品，珍爱生命”;牛刀小试;3．下列有关体育锻炼对人体神经系统影响的叙述中，错误的是（） A．使肌肉发达，收缩有力，不影响动作的速度 B．改善脑的营养，使脑的功能增强 C．使人的思维和记忆力得到发展 D．对外界刺激的适应能力得到明显的提高 4．合理安排作息制度的生理基础是（） A．养成有规律的生活习惯 B．形成以时间为信号的条件反射 C．保护神经系统和整个身心健康 D．使学习、工作能集中精力;5．做了较长时间的数学作业以后，比较合理的积极的休息方法是（） A．阅读历史书籍 B．形成以时间为信号的条件反射 C．做点体育活动 D．改做物理作业 6．能使机体得到最大限度休息的是（） A．一种活动替换成另一种活动 B．合理安排作息时间 C．充足的睡眠 D．积极参加体育运动;作业： 1.完成课后巩固提高习题。 2.课外实践：参观禁毒展览或网上浏览禁毒的内容，小组间交流后，向全校师生发出“远离毒品，珍爱生命”的倡议。 3.阅读103页“记忆的机制”，丰富知识。