水平五（高二）体育《队列队形与垫上素质练习》教学设计及教案.doc

高中体育课教案设计 一、课的指导思想 本次课的指导思想，依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。 二、教材分析 本节课的主教材内容是基本队列队形练习，具有很大的实用价值，通过练习，促进学生身体各部分肌肉的灵敏与协调素质的发展。副教材是通过垫上素质练习发展柔韧性和力量素质。 三、学情分析 高二文科班女生多且比较懒散不愿意活动，选用丰富多样的队列队形变换教学来提高学生学习的积极性，通过垫上的各种瑜伽动作练习来激发学生学习兴趣，使学生能积极主动的参与练习，从而发展柔韧性和力量素质。 四、教学目标 1.通过队列队形练习，培养学生的组织性、纪律性，加强学生的集体主义观念。 2.通过身体素质练习发展学生腰腹肌肉力量和柔韧素质。 3.培养学生艰苦耐劳的意志品质和良好的心理素质。 五、教学重难点 1.转弯时横排面的整齐。 2.转弯时保持队形的整齐。 六、教学方法 1.设计好场地，并按一定的要求做标志，利用小道具；2.先易后难，先直线，后曲线；先慢走，后齐步走再到跑步行进；3.练习前讲解清楚要求，特别是对排头更要交代好；4.在练习的过程中连续时间不宜过长，以免学生对教材出现枯燥、乏味感。5.操作者口令要求正确宏亮，表达的意图要清楚正确；取位正确合理。 七、教学过程 首先通过在开始部分中以简洁有力的口令把学生带入本节课的课堂，激发学生的学习兴趣，酝酿造学习的氛围。接着采用讲解示范法、由易到难逐步深入等教学方法和手段，使学生能更快、更有效的学习和体会队列队形的常用口令和技术动作，同时学习掌握初级队形变换的基本方法。后部分主要是通过垫上的各种瑜伽动作练习来激发学生学习兴趣，能积极主动的参与练习，从而发展柔韧性和力量素质。 课堂实践方案 授课年级:二（3）班 授课教师: 人数：50人 教学内容 1.队列队形 2.垫上素质练习 教学目标 1.通过队列队形练习，培养学生的组织性、纪律性，加强学生的集体主义观念。 2.通过身体素质练习发展学生腰腹肌肉力量和柔韧素质。 3.培养学生艰苦耐劳的意志品质和良好的心理素质 教学重点 转弯时横排面的整齐。 教学难点 转弯时保持队形的整齐。 结 构 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 开始部分 2′ 课堂常规 1.集合整队，报告人数。 2.师生问好。 3.宣布本次课的内容及教学目标。 4.安排见习生。 1.教师宣布课的内容及教学目标。 2.提出本节课的要求。 组织形式： 1.学生认真听取。 2.要求：集合要求快、静、齐，精神饱满。 基本部分之 队列队形 20′ 队列队形 1.队列队形原地转法、齐步复习 2.队列队形变换 （1）向左转走、向右转走、向后转走。 要领： 向右转走”口令，预令“向右”在右脚(第一拍)，“转”字在左脚(第二拍)，动令“走”‘字落在右脚上(第三拍)。向左转走”口令，预令“向左”在左脚(第一拍)，“转”字在右脚(第二拍)，动令“走”‘字落在左脚上(第三拍)。向后转走的动作要领同向右转走。 1.教师讲解动作要领。 2.教师指导学生进行练习。 3.用口令进行指挥、讲解、口令提示、指导、评价激励。 组织形式： 1.认真看老师的示范讲解 2.认真体会模仿练 3.分小组练习 4.认真听老师再次总结出现的问题及纠正 5.集体一起练习 垫上 素质 练习 16′ （2）跑步过程中完成分队、合队练习。 垫上素质练习 1.徒手操 颈部、伸展、腹背运动、弓步压腿，仆步压腿 2.体前屈：双手拉脚尖，直腿体前屈。 3.分腿坐：双腿尽量分开，双臂躯干前伸。 4.收腹式：仰卧背着地，双手体侧按地，双腿并拢伸直上举成直角，缓慢放下，重复练习。 5.背起式：俯卧姿势，两人一组相互帮助完成。 6.跪睡式：跪睡放松拉伸练习。 4.逐步提高练习难度，慢跑中完成 顺时针、逆时针、 分队和合队等多 种队形变换练习。 教法：通过小黑板作图讲解方法。 教师带领完成。 1.教师讲解动作示范。 2.教师带领学生进行集体练习。 3.将学生分成小 组进行练习。 4.教师评价。 分队走、合队走练习图 垫上练习图 学生先集体练习再分组练习。 结 束 部 分 2′ 1.教师总结并安排课后练习。 2.安排收还器材。 3.师生再见。 1.教师对本堂课进行评价。 2.安排课后练习内容，并提出要求。 学生以老师为圆心自然集中放松，同时聆听教师评价。 师生再见。 场地器材 场地：足球场 器材：体操垫24床 小黑板：1块 运动负荷 1.