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跳短绳(复习课)教案
授课老师:
授课班级:四(1)班 学生数:49人
一、教学内容:复习跳短绳,跳绳接力
二、教学目标:
1.认知能力培养目标:引导学生积极参与短绳活动,拓展短绳的各种玩法。
2.实践能力培养目标:通过教学活动,发展学生的身体素质,提 高学 生 的 灵 敏、协 调 以及 弹 跳能力,调动学生积极参与体育活动的兴趣。
3.情感培养目标:通过各种游戏、比赛 。培养学生的竞争、合作意识以及克服困难的优良品质。
三、教学重难、点:
重点:掌握各种跳绳的技巧和各种跳绳游戏活动。
难点:跳绳时动作协调。
四、教法学法:
1、教法:讲解示范法、情绪激励法、纠正错误法、情景教学法。
2、学法:采用尝试学习法、自主学习法、对比学习法、小组合作法和交流等方法贯穿教学的全过程。
五、教学过程:
(一)兴趣导入,调动情绪,让学生轻松愉快进入课堂。(8分钟)
?????? 1.检阅精神面貌——整队报数。
?????? 2.师生问好。
?????? 3.宣布本课内容。
组织队形
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(二)师生一起做好准备活动。
绕圆跑、兔子舞
(三)回忆、复习阶段(20分钟)
?????? 教学内容:复习并脚跳、普通摇绳跳和交换脚跳技术动作。
?????? 重难点:用前臂和手腕摇绳
教师指导活动:
1.跳短绳?(1)方法:两脚并拢进行双脚起跳,手臂外展,肘关节微屈,手腕进行有节奏地甩动,脚跟着甩绳的节奏进行练习跳跃,做到动作协调优美。?
(2)教师引导,让学生通过体验了解如何跳得更快?
(3)组织学生进行思考,归纳挈领方法要点。
(4)教师对学生的完成情况进行评价。
(5)组织学生展示,集体评价。
2.跳绳接力
(四)扩展、延伸阶段
1、让同学展示其他跳短绳的方法:单脚跳、跳反绳、双人跳等
2、让同学说明教大家怎样跳
3、课后作业:自学单脚跳、跳反绳、双人跳等
(五)放松、小结(6分钟)
1、放松练习:听音乐《小白船》放松
2、小结、讲评。
3、课后练习,下节课内容。
4、回收器材、师生再见。
场地:篮球场 器材:短绳2人一根
练习密度:40%-50% 最高心率:120次/分钟
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