《空乘化妆与形象塑造》课件08空乘职业仪态标准-.pptVIP

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 学习单元二 微笑与眼神训练的基本要领 定　眼 1. 学习单元二 微笑与眼神训练的基本要领 　　（1） 正定法。在前方2～3米远的明亮处选一个点，点的高度与眼睛或眉基本相平，最好找一个不太显眼的标记。进行定眼训练时，眼睛要自然睁大，但眼轮匝肌不宜收得太紧。双眼正视前方目标上的标记，目光要集中，不然就会散神。注视一定时间后可以双眼微闭休息，再猛然睁开眼，立刻盯住目标，进行反复练习。 　　（2） 斜定法。斜定法的要求与正定法相同，只是所视目标与视者的眼睛成25°斜角，训练要领同正定法。 学习单元二 微笑与眼神训练的基本要领 转　眼 2. 　　转眼是指使眼球在眼眶里上下、左右来回转动的训练方法。定向转眼的训练方法包括以下几种： 　　（1） 眼球由正前方开始，眼球先移到左眼角，然后回到正前方，再移到右眼角，如此反复练习。 　　（2） 眼球由正前方开始，眼球先由左移到右，然后由右移到左，并反复练习。 　　（3） 眼球由正前方开始，眼球先移到上（不许抬眉），回到前；然后移到右，回到前；接着移到下，回到前；再移到左，回到前。如此反复练习。 学习单元二 微笑与眼神训练的基本要领 　　（4） 眼球由正前方开始，由上、右、下、左各做顺时针转动，每个角度都要定住。眼球转的路线要到位，然后再做逆时针转动。如此进行反复练习。 　　① 左转。眼球由正前方开始，由上向左按顺序快速转一圈后，眼球立即定在正前方。 　　② 右转。同左转，方向相反。 　　③ 慢转。眼球按同一方向顺序慢转，在每个位置、角度上都不要停留，要连续转。 　　④ 快转。方向同慢转，不同的是速度加快。 学习单元二 微笑与眼神训练的基本要领 学习单元二 微笑与眼神训练的基本要领 扫　眼 3. 　　扫眼是指视线像扫把一样，将经过路线上的东西全部看清。一般来说，扫眼包括慢扫眼和快扫眼两种方式。 学习单元二 微笑与眼神训练的基本要领 　　（1） 慢扫眼。在离眼睛2～3米处放一张画或其他物体，头不动，眼睑抬起，先由左向右做放射状缓缓横扫，再由右向左四拍一次，进行练习。视线扫过的所有东西尽量一次全部看清。眼球转到两边的位置时，眼睛一定要定住。逐渐扩大扫视长度，两边可增视斜25°，头可随眼走动，但要平视。 　　（2） 快扫眼。快扫眼的要求同慢扫眼，但速度要加快，由两拍到位加快至一拍到位。两边定眼。 　　以上眼神训练方法可有选择地进行。个体在训练时若感到眼睛疲劳，可将目光转移或闭目休息片刻。 学习单元二 微笑与眼神训练的基本要领 课堂练习 　　1. 在形体房中面对镜子分别进行站姿、鞠躬、手位指引、蹲姿、坐姿、握手的训练。 　　2. 在姿态训练中，尤其是在站姿的训练中，加入微笑训练。 　　3. 在姿态训练中根据不同姿态的特点进行眼神训练。 模块八　空乘职业仪态标准 内容小结 　　通过对空乘职业特点的了解和学习，学生要正确掌握空乘职业的仪态标准，掌握走姿、坐姿、站姿等的职业要求和正确微笑的方法，了解眼神训练的基本方法。 谢谢观看 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 学习单元一 空乘人员的肢部仪态标准 　　（9） 女士入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样会显得不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美，两腿并拢，双脚同时向左或向右放，两手叠放于两腿上。如长时间端坐,则可将两腿交叉重叠，但要注意上面的腿向回收，脚尖向下，给人以高贵、大方之感。 　　（10） 男士、女士需要侧坐时，应当将上身与腿同时转向同一侧，但头部保持向着前方。 学习单元一 空乘人员的肢部仪态标准 　　（11） 女士坐姿还要根据椅子的高低及有无扶手和靠背来选择，两手、两腿、两脚可有多种摆法，但两腿叉开或呈四字形的叠腿方式是很不合适的。 　　（12） 在餐厅就餐时,最得体的入座方式是从左侧入座。当椅子被拉开后，身体在几乎碰到桌子的距离站直，领位者会把椅子推进来，腿弯碰到后面的椅子时，就可以坐下来了。就座后，坐姿应端正，上身可以轻靠椅背。不要用手托腮或双臂肘放在桌上。不要频频离席，或挪动座椅。用餐时，上臂和背部要靠到椅背，腹部和桌子保持约一个拳头的距离，最好避免用两脚交叉的坐姿。 学习单元一 空乘人员的肢部仪态标准 双手的摆法 2. 　　坐时，空乘人员（这里以女性空乘人员为例）的双手可采取下列手位之一： 　　（1） 双手平放在双膝上，如图8-