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人际沟通与交往; ☆遇到你真爱的人时:要努力争取和他相伴一生的机会,因为当他离去
时,一切都来不及了……
☆遇到可相信的朋友时:要好好和他相处下去,因为人的一生中,可遇
到知己真不易……
☆遇到人生中的贵人时:要记得好好感激,因为他是你人生的转折。
☆遇到曾经爱过的人时:记得微笑向他感激,因为他是让你更懂爱的
人。
☆遇到曾经恨过的人时:要微笑向他打招呼,因为他让你更加坚强。
☆遇到曾经背叛你的认识:要跟他好好聊一聊,因为若不是他今天你不
会懂这世界。
☆遇到曾经偷偷喜欢的人时:要祝他幸福!因为喜欢他时,不就是希望
他幸福快乐。
☆遇到匆匆离开你人生的人时:要谢谢他走过你的人生,因为他是你精
彩回忆的一部分。
☆遇到曾经和你有误会的人时:要趁现在解清误会,因为你可能只有这
一次机会解释清楚。
;本讲内容;大学生人际交往中的常见问题;
(二)不愿交往;大学生人际交往中的常见问题;(四)不会交往
;人际交往的相关理论;
这是两个既联系又区别的概念。
人际交往是人际关系实现的根本前提和基础,也是人际关系形成的途径;人际关系则是人际交往的表现和结果。
两者的区别是:人际交往侧重于人与人之间的联系与接触的过程,以及行为方式程度等;人际关系侧重于在交往基础上所形成的心理状态和结果。从时间上看,人际交往在前,人际关系在后,人际交往是一个动态的过程,而人际关系则具有相对的稳定性。; 1、自我概念与人际交往
自我概念:是一个人对自己是什么样人的一种认识。它引导我们对于自我和对他人信息处理的过程。
自我形象:是对自我概念的知觉,由自我评价所组成,并且受我们的经验和别人的反应的影响。
自我认识: 对自己生理自我、心理自我、社会自我的认识和评价。
?自我形象的正确性:自我形象的正确性依赖于知觉的正确和我们处理知觉的方式。
;人际交往的相关理论;人际交往的相关理论;人际交往的相关理论;人际交往的相关理论;优化人际交往的原则与方法;2、真诚相待
;3、主动共情
; 4、沟通技巧
;评价自己的沟通方式:
; (二)学习人际沟通的技巧
; 1、非言语沟通:解读沟通对象的身体语言
; 言语沟通主要是指通过言语来进行人际交流,是人际沟通的重要途径,在进行言语沟通时要注意察觉自己和他人语气、语调、用词等所包含的意思:
☆语气:同一句话用不同的语气来表达可以表达不同的情绪,如“你真坏”可以表达亲密,也可表达厌恶。在沟通中一定要注意场合、对象而用,否则易造成不必要的误解或伤害。; ; 3、言语沟通的关键技巧:
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