大学生心理健康第二讲自我认识资料.ppt

;冥想;团队与我;序号;团队与我; ;;“认识你自己”是刻在希腊神庙上的箴言。 “知人者智，自知者明。”——老子《道德经》 “爱自己，接受自己，找到生命的价值。” ——露易丝·海 ;本讲概要;一、追问“我是谁”;（一）发现自我;小练习;自我意识的结构;（二）“我”从哪里来;（三）“我”导航人生;埃里克森的人生八段论;冥想;二、大学生自我认识的常见问题;1.过度自卑;2、掩饰的我;;3、过度自我认同;4、迷失的我;三、接纳自我，做自信的自己;小测试;2??接纳自己的不足;真正的转变来自于接纳;3、建立自信的方法; 自我认知的过程也是成长的过程。 喜欢自己所拥有的，才能拥有自己所喜欢的。 ;Thank You !;此课件下载可自行编辑修改，供参考！ 感谢您的支持，我们努力做得更好！