幼儿园：中班健康 爬爬乐.docx

中班健康活动：爬爬乐 ——选自《游戏*发展*成长课程·中班下》 钱塘实验幼儿园碧水分园 严畅 设计意图： 中班幼儿的身体移动和身体素质已经有了较强的发展。从《指南》中可以了解到，4-5岁的中班幼儿能以匍匐、膝盖悬空等方式钻爬。而爬行和攀爬这类前移式动作，也是为日后发展的基本移动打下协调性和平衡感的基础。本活动由四个游戏组成。第一个游戏“走进大森林”，让幼儿在无障碍场地上物上进行热身运动，活动手和腿部关节，并为接下来的游戏做铺垫。第二个游戏“螃蟹爬”，练习手脚着地横向爬的姿势。第三个游戏“鳄鱼爬”，目的是让幼儿尝试身体着地匍匐爬，训练幼儿的协调性。第四个游戏“充气棒大鳄鱼”，幼儿尝试提高匍匐爬行速度，锻炼闪躲能力。最后的“穿越冒险岛”游戏，通过组合爬行姿势，提高动作协调性和反应能力。 活动目标 探索不同姿势的爬行动作，锻炼手部力量，提高动作协调性和平衡能力。 尝试同伴合作完成游戏，体验爬行的乐趣。 活动准备 材料准备：彩色体操垫；充气棒； 音乐《森林狂想曲》 活动过程 1.热身活动：走进大森林 教师伴随音乐《森林狂想曲》带领集体做热身操“森林大探险”。 师：我们我们一起去森林探险吧！看看路上会遇到什么？（引导幼儿根据指令模仿相应的动作：不同的动物（毛毛虫、小猫咪、小蛇、泥鳅、等） 2.欢迎来到森林大冒险——进行不同方式爬行锻炼。 （1）手脚着地向前爬（动作要点：手脚着地，尽量伸直，屁股抬高，头稍抬起，眼睛向前看）。 师：欢迎大家来到冒险岛，刚刚我们在垫子上玩了很多种爬行。如果你的身体不能碰到垫子，你准备怎样爬行？（场地准备：二十块彩色垫子拼成长方形） 教师请幼儿自由尝试，并吹哨集合，请幼儿示范。 师：刚才我看到了有很多种不同的方式，我们来一起试试看吧！（教师引导幼儿观察同伴姿势，自由模仿病尝试命名。） 师：路上有仙人掌，小心肚子别被扎到。你可以选择自己喜欢的颜色垫子出发。（引导幼儿手脚都不碰到垫子） 小结：我发现了很多好玩的爬行方式，我们都给他们找到了好玩的名字。有几位小朋友的爬行速度看起来很快，我们看看他是怎么做的：手脚尽量伸直，屁股抬高，头稍抬起！ 尝试身体变矮爬行。（动作要点：手腹部贴地，头部微抬，手用力往前爬） 师：刚才的爬行可难不倒你们，接下来我们的挑战要升级了，请你试一试怎样从垫子上通过？（教师在垫子上方增加横放的塑料棒） 幼儿自己分组尝试，教师个别指导，同伴间互相学习。 师：我发现基本上所有的小朋友都能通过新的路线，接下来我们的挑战又变难了哦！ 教师讲塑料棒的高度变低，引导幼儿加快速度再来一次。 小结：我发现了你们都可以成功穿越，我想听一听你有什么妙招？ （3）身体着地匍匐爬。（动作要点：腹部贴地，头部微抬，手肘用力，脚尖内侧蹬地，手脚交替前进） 师：接下来路线又变了，我们可以怎样通过呢？ 教师观察幼儿爬行姿势，引导幼儿互相观察匍匐爬行的方式 师：趴着过去的方式有几种，哪一种又快又好呢？我们可以一起给它起个名字。 幼儿自由练习，教师示范动作，小结动作要点，并请幼儿尝试穿越更矮的障碍。（场地准备：二十块彩色垫子拼成长方形） 师：我们学鳄鱼肚子贴地面，用肘交替向前用力，大腿和脚的内侧用力向前。你可以选择自己喜欢的颜色出发。 教师关注个别指导幼儿，鼓励其他幼儿坚持练习。 小结：匍匐爬行的时候，肚子记得要贴着地面，头和屁股抬高可能会撞到障碍物！ 3. 综合爬行——两种爬行姿势综合练习 （1）教师设置障碍（教师横向俯身趴在垫子上方，离地高度有变换） 师：刚才的游戏你们都成功了，接下来我的难度又要增加了，这一次匍匐爬行的障碍物就是我！你能快速爬过障碍吗？ （2）难度升级挑战（教师邀请部分幼儿一起成为移动的障碍，离地高度也随时变化。） 师：接下来的路可能会更难更危险，我来邀请几位幼儿和我一起成为障碍！我们先商量一下怎样才能获胜。 教师引导部分幼儿一起成为障碍，邀请匍匐爬和成为障碍的两批小朋友分别商讨经验。关注幼儿在垫子上匍匐爬行时作为障碍的幼儿姿势。教师巡回个别指导，并邀请配合比较默契的两位幼儿上前介绍经验。 小结：如果遇到拥堵，我们有什么办法解决？（爬的小朋友记得低下头，上面的记得抬高屁股哦。） 终极挑战 教师用两组竞赛的方式引导幼儿加快速度完成挑战。 师：我们分成两组，轮流爬行。比一比哪一组爬得快。 教师引导幼儿互换角色并尝试在倒计时之内完成挑战。 小结：我们挑战成功了！大家有什么经验可以分享的呢？如果时间变得额更短，你们有信心挑战成功吗？ 4. 冒险岛放松环节 师幼共同跟随音乐做放松运动。 师：我们终于走出冒险岛了，大家快躺下来休息休息吧！太舒服了，我做了个美梦，梦里我们用手摸摸自己的头，接着用脚碰到你的头。换一只手摸摸头，换一只