中医养生保健穴位应用.pptx

中医养生保健穴位应用;定位: 外膝眼(犊鼻穴)下3寸,胫骨前棘外1横指;;保健第一要穴;三:本穴可治腹部上、中、下三部诸证,故名之;里通理:治理、调理;又:三里,指三寸;回阳九针穴之一:合谷中脘跳三里,三哑劳宫涌太溪。 ;和胃健脾——胃肠道诸证 化痰利水——咳嗽气急、痰多、水肿 疏肝安神——胁痛、黄疸,头痛、晕,失眠 补中强身——内脏下垂、虚劳羸瘦、气短心悸、遗尿 舒经通络——下肢痿痹、偏瘫、面瘫等 ;定位:脐下三寸;;关元 RN4(小肠募穴,任脉、足三阴经交会穴) 【定位】在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。 【功效】培元固本,补益下焦。 【主治】1、遗精,阳痿,早泄,遗尿,小便频数,尿闭。 　　　　2、痛经,黄白带下,月经不调,不孕。 　　　　3、腹痛,泄泻。 　　　 4、中风虚脱,虚劳羸瘦无力。(为全身强壮穴之一,为保健要穴。) 【操作】艾灸。 ;丹田;【定位】在下腹部,前正中线上,当脐中下1、5寸。 【功效】益气助阳,调经固精。 【主治】1、腹痛,泄泻,便秘。 　　 2、遗尿,癃闭,遗精,滑精,阳痿。 　　 3、崩漏,带下,月经不调,阴挺,产后恶露不止。 　　 4、中风虚脱,真气不足,肌体羸瘦无力。(具强身健体作用,为保健要穴之一。) 【操作】直刺1～1、5寸,宜用灸法;孕妇慎用;中脘 RN11 (胃募穴;八会穴之腑会) 【定位】在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。(注:前正中线,胸剑联合与脐中连线中点取穴。) 【功效】健脾和胃,温中化湿。 【主治】1、胃痛,腹痛,腹胀,肠鸣泄泻,反胃,呕逆,食不化,纳呆,疳积。 　　　　2、咳喘痰多,失眠,脏躁,癫痫。 【操作】艾灸,可灸。 ;神阙 RN8 【定位】在腹中部,脐中央。 【功效】回阳救逆,利水固脱。 【主治】1、久泻,脱肛,腹胀,绕脐腹痛。 　　　　2、中风虚脱,四肢厥冷。 【操作】禁针刺;宜用隔盐灸,或艾条灸;孕妇慎用。 ;;百会 DU20 (督脉、足太阳经交会穴) 【定位】在头部,当前发际正中直上5寸(或两耳尖连线的中点处)。 【功效】苏厥开窍,升阳固脱。 【主治】1、 头痛,眩晕,昏厥,中风不语,半身不遂,虚脱。 　　　　2、 癫,狂,痫,癔病,小儿慢惊风,惊悸,健忘。 　　　　3、 脱肛,阴挺,久泄不止,胃、肾下垂。 【操作??按摩;宜灸。 ;风池 GB20 (足少阳、阳维脉交会穴) 【定位】在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 【功效】平肝熄风,清热解表,聪耳明目。 【主治】1、 头痛,颈项强痛,感冒,热病。 　　　　2、 眩晕,中风,高血压,口眼歪斜。 　　　　3、 目赤肿痛,鼻塞,鼻渊,耳鸣。 【操作】可灸。 ;;肾俞 BL23 (肾背俞穴) 【定位】在腰部,当第二腰椎棘突下,旁开1、5寸。 【功效】益肾助阳,纳气利水,强腰聪耳。 【主治】1、生育疾患: 遗精,阳痿。 2、小溲疾患:遗尿,小便频数,小便不利。 3、妇科疾患:月经不调,白带。 4、 耳鸣耳聋,腰膝痠痛。 5、 洞泄不化,五更泄泻。 6、 咳喘少气。 【操作】按摩;可灸。 ; ; ;【功效】健脾和胃,补益肝肾,调经止带。 【主治】1、脾胃疾患:肠鸣腹胀,泄泻,饮食不化。 2、妇产科疾患:月经不调,带下病,经闭,崩漏,产后血晕,恶露不行,痛经。 3、生育、小溲疾患:遗精,阳痿,不孕,难产,滞产,疝气,小便不利,遗尿,水肿。 4、失眠、高血压。 5、皮肤病。 6、下肢痿痹。 【操作】按摩;可灸。(孕妇禁针刺)。 ;;【定位】在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当足底二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点处。 【功效】益肾通便,平肝熄风。 【主治】1、头痛,眩晕,昏迷,晕厥,善恐,癫狂,小儿惊风,失眠。 　　　　2、便秘,小便不利。 3、咽喉肿痛,舌干,失音。 　　　　4、足心热,下肢瘫痪。 【操作】直刺0、5～0、8寸;可灸。 ;;大椎 DU14(督脉、手足三阳经交会穴) 【定位】在后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。 【功效】清热解表,截疟止痫。 ;【定位】在背部,当第二胸椎棘突下,旁开1、5寸。 【功效】解表宣肺,护卫固表。 ;肺俞 BL13(肺背俞穴) 【定位】在背部,当第三胸椎棘突下,旁开1、5寸。 【功效】宣肺平喘,化痰止咳,清热理气。 ;至阴 BL67 (井穴) 【定位】在足小趾末节外侧,距趾甲根角0、1寸。 【功效】疏风清热,矫正胎位。 ;翳风 SJ17 【定位】在耳垂后方,当乳突与下颌角之间的凹陷处。