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Word PAGE 1 PAGE 1 宝宝健康食谱 　　宝宝健康成长离不开健康饮食，18个月的宝宝需要的食品应当少食甜味、酸辣或其他重口味食物。此时的饮食应以软糯为主，妈妈可以尝试做一些既有助于生长发育，又有利于消化的食物。下面是为你细心整理的18个月的宝宝家常健康食谱，盼望对你有关心!　　18个月的宝宝家常健康食谱：香蕉奶糊　　原料：香蕉1/4个，黄油若干，肉汤3大匙，牛奶1大匙，面粉1小匙 制法(1) 将香蕉去皮之后捣碎。　　(2) 用黄油在锅里炒制面粉，炒好之后倒入肉汤煮并用木勺轻轻搅。　　(3) 煮至粘稠时放入捣碎的香蕉。　　(4) 最终加适量牛奶略煮。　　易消化汲取的香蕉，香蕉的热量较其他水果高，糖分含量也高。香蕉易于消化汲取，对于有胃肠障碍或腹泻的婴更相宜。　　18个月的宝宝家常健康食谱：蛋黄酸奶糊　　原料：鸡蛋1个，肉汤1小匙，酸奶1大匙　　制法(1) 将鸡蛋煮熟之后取出蛋黄放入细筛捣碎。　　(2) 将捣碎的蛋黄和肉汤入锅用文火煮，并不时地搅动。　　(3) 呈稀糊状时便取出冷却。　　(4) 将酸奶倒入锅中搅匀。　　18个月的宝宝家常健康食谱：土豆苹果糊　　原料：土豆1/3个，苹果1/8个，海带清汤3大匙　　制法(1) 将土豆和苹果去皮。　　(2) 将土豆炖烂之后捣成土豆泥，苹果用擦菜板擦好。　　(3) 将土豆泥和海带清汤倒入锅中煮。　　(4) 在煮好的苹果中加入适量的水，用另外的锅煮。　　(5) 煮至稀粥样时即可将火关掉，将苹果糊放在土豆泥上。　　18个月的宝宝家常健康食谱：胡萝卜糊　　原料：胡萝卜1/4个，苹果1/8个　　制法(1) 将胡萝卜洗净之后炖烂，并捣碎。　　(2) 苹果则削好皮用擦菜板擦好。　　(3) 将捣碎的胡萝卜和擦好的苹果加适量的水用文火煮　　18个月的宝宝家常健康食谱：猕猴桃酸奶糊　　原料：猕猴桃1/4个，酸奶30克　　制法(1) 将猕猴桃皮剥净，捣碎并过滤。　　(2) 将过滤的猕猴桃和酸奶混在一起搅匀。　　18个月的宝宝家常健康食谱：米团汤　　原料：面粉--2大匙，米饭--1/4碗，胡萝卜--1/10个，柿子椒--1/5个，盐--若干　　制法(1) 将米饭和面粉和在一起，揉成米团儿。　　(2) 将胡萝卜和柿子椒切成小碎块儿。　　(3) 清汤放入蔬菜同煮，煮熟后加入米团儿