少年拳第一套教案.docx

小学五年级《少年拳第一套》课时支配 年 级 五年级 人 数 40 授 课 教 师 孙钦东 单 位 涝坡镇中心小学 教 学 目 标 1、认知目的:创设详细情境激发学生体育活动的爱好，培育主动参加活动的看法和行为。 2、技能目的:通过学习少年拳第一套增加学生的身体协调性、敏捷性和柔韧性等身体素养，做到力与美得结合，呈现现代小学生的青春活力。 3、情感目的:让学生在练习中培育良好的合作意识和合作行为，发扬不怕困难勇于挑战的坚韧品质。 教学内容 1、《少年拳第一套 》 2、嬉戏：换物接力 教学重点 记居处学动作的名称以及依次 教学难点 手法、身法、步法和眼法的协调一样 课的构造 时间 教学内容 教与学的组织与教法 教化浸透 一 二 三 四 五 2ˊ 6ˊ 18＇ 8＇ 6＇ 课堂常规： 1、整队集合，师生抱拳礼问好。 2、宣布本课内容。 3、检查服装，支配见习生。 4、四面转法。 打算活动： 热身跑 列并队练习： 行进间徒手操练习： 扩胸运行、振臂运动、体转运动、腹背运动、压腿腿、侧压腿。 特地性打算活动： 弓步压腿、蹬踢和弹踢。 学习：《少年拳第一套》 前三节动作： 预备式： 动作要领：两脚并拢，两手握拳屈肘抱于腰间，拳心向上，头向左转，下颚微收，眼看左方。 震脚架打 动作要领：右脚提起在原地下落，左脚随即向左跨一步，向左转体90度成左弓步，同时左拳外旋向上横架于头前左斜上方，拳心向上，同时右拳内旋向前冲出，拳心向下，眼平视。 要点：身体要直立下沉，左脚落地要轻。 蹬踢架打 动作要领：重心移到左腿，右腿屈膝提起，脚尖上钩，向前下方蹬踢。同时左臂内旋下压，拳心向上，右拳收抱于腰侧，眼看前方。右腿后退复原成左弓步架打姿态。 要点：整个动作要连接快速，蹬踢下压有力。 嬉戏：《换物接力》 嬉戏规则： 全班同学分四队，男生两队女生两队，每队的第一名同学手持接力棒依次跨过小垫子，交换呼啦圈里的沙包，然后跑回跟自己的同伴击掌换物，然后跑到队伍的后面站好。 听到哨音后前进，越过障碍物，假如中途小垫子倒了，同伴要快速的帮助给放好垫子。 放松与小结： 1、指导放松练习。 2、小结 3、师生再见。 4、收回器材 组织队形： ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ▲ 要求：1、学生背光、避风 2、精神饱满，快、静、齐。 教法： 1、老师讲解热身跑的规则和要求 2、老师刚好评价学生的留意力与反响实力 3、老师带着学生做热身操 组织形式： ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ▲ 要求：留意力集中，抬头挺胸，两臂摆起，保持间隔 。 组织队形： ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ▲ 老师示范完好动作 老师边讲解动作要领边领做，说明动作要点。 学生做动作，老师扶植学生改正动作。 依据学生的练习状况，老师指出学生的易犯错误。 老师巡回指导 小组合作练习 学生分组展示动作，稳固动作，老师刚好评价 老师组织学生进展完好动作练习并评价 易 要求： 在嬉戏的环节中，遵守纪律，留意平安。 遵守嬉戏的规则，在嬉戏中克制困难，呈现出不怕困难的志气 教法： 组织队形： ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ▲ 1、在音乐的伴奏下老师边描绘边领做 2、可以采纳学生互评、学生自评和老师评价相结合的方式。 3、按时归还器材，爱惜器材 理解课堂任务、强化课堂常规。 充分热身，避开运动损伤，尽早进入学习状态。 活泼课堂气氛，培育学生乐于尝试的实力。 主动探究，驾驭少年拳第一套的技术动作。 培育合作向上的团队精神。 复原心律，愉悦身心。 场地器材 呼啦圈4个；接力棒4个，沙包4个，小垫子12块，音响一套。 课的密度 85％以上 运动强度 中等 教学反思