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初级功法1—— 瑜珈休息术（每日一功）初级功篇一、瑜珈休息术如果你一向视瑜伽术为体操运动的形式之一那么本书的第一个功法便会大大地出乎于你的意料之外如图 1所示。这个功法全然无须一举一动甚至练功者愈是庸懒怠倍

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