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2022/7/3;2022/7/3;2022/7/3;2022/7/3;2022/7/3;2022/7/3;2022/7/3;2022/7/3;2022/7/3;2022/7/3;2022/7/3;2022/7/3;2022/7/3;2022/7/3;2022/7/3;2022/7/3;2022/7/3;2022/7/3;2022/7/3;2022/7/3;2022/7/3;2022/7/3;2022/7/3;2022/7/3;2022/7/3;2022/7/3;第二章 功效成分与营养素;一、功效成分
;2.包括内容:
功能性碳水化合物
氨基酸、活性肽和活性蛋白质
功能性脂类
维生物及其类似物
矿物元素
植物活性成分
益生菌
;3.剂量指标
①ED50 (50% Effect Dose)(半数有效剂量)
是指受试对象(人或动物)半数有效剂量。
②MED ( Minimum Effect Dose)(最低有效剂量)
是指对绝大多数(97-98%)受试对象发挥生理
功效的最低剂量。
③ADI (Acceptabl Daily Intake)(最大日允许采食量)
是指人每日摄入该活性成分直到终生,而不发生可
检测的危害健康的剂量。;1.定义:
是指食物中可给人体提供、机体构成成分和组织修复以及生理调节功能的化学成分。凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质均称为营养素。人体所必需的营养素有、油脂、(碳水化合物)、()、、水、食物纤维等6类。 ;;3.营养素的摄入量的指标:
① RDA(Recommend Daily Amounts)
(每日膳食中营养供给量)
是指能使人群中绝大多数个体不发生营养缺乏的营
养素摄入量。(主在用于指导预防营养缺乏病)
②EAR(Estimated Average Requirement)
(平均需要量)
是指根据个体需要量的研究资料制定的,根据某些
指标,判断可以满足某一特定性质、年龄、生理状
况群体中50%个体需要的营养素摄入量。;③ RNI(Reference Nutrient Intake)
(推荐摄入量)
相当于传统RDA,是指可以满足某一特定性别、年
龄、生理状况群体中绝大多数(97-98%)个体需要的
营养素摄入量。(作为个体每日摄入该营养素的目
标)
RNI=EAR+2SD SD为标准方差,
当需要量变异的资料不充分时,一般取变异
系数10%,此时RNI=1.2EAR;④AI(Adequate Intake)
(适宜摄入量)
是通过观察或试验获得的健康人群某种营养素的摄
入量。
⑤UL(Tolerable Upper Intake Levels)
(可耐受最高摄入量)
是平均每日摄入营养素的最高限量,这个量对一般
人群中的几乎所有个体不致引起不利于健康的作用。
;几者之间存在的量的关系:
ULAI≥RNI(RDA)EAR;碳水化合物在膳食能量来源的40~80%。
我国的推荐量(RNI)为:8.8~13.38MJ/d。;碳水化合物的分类;1.膳食纤维(Dietary fiber)
是指那些不被人体消化吸收的多糖类碳水
化合物与木质素的总称。
淀粉,是多糖吗?是膳食纤维吗?
膳食纤维都是糖类吗?
;膳食纤维的化学组成:
①纤维素:β-(1-4)糖苷键 ;②半纤维素:包括阿拉伯木聚糖、木糖葡聚糖、半
乳糖甘露聚糖等。
③果胶及果胶类物质:包括阿拉伯聚糖、半乳聚糖
和阿拉伯半乳聚糖。
④木质素:由松柏醇、芥子醇和对羟基肉桂醇组成。;膳食纤维的物化特性:
①高持水力:糖残基具有很多亲水基团。
②吸附作用:胆固醇、胆汁酸、内源性毒素、外源
性毒素等。
③阳离子交换作用:来源于分子结构中的羧基、羟
基和氨基等侧链基团。
④无能量填充剂:
⑤发酵作用:膳食纤维能被大肠内的微生物所降解
;膳食纤维与粗纤维的区别;膳食纤维的生理功效:;2.活性多糖(Dietary fiber);;(2)植物多糖
铁皮石斛多糖、人参多糖等。
具有免疫调节、抗菌、抗肿瘤、抗氧化等功能。
商品化产品:铁皮枫斗多糖(免疫调节剂)。;(3)动物多糖
肝素(是一种糖胺聚糖,抗凝血作用,已作为临床上抗凝血、抗血栓的一线药物,不作为我们的保健品范围),还有硫酸软骨素,皮肤素都属于药品范围。用动物多糖开发的保健品相对来说要少。
;3.功能性寡糖(functional oligoisaccharide);由于人体胃肠道系统内不含有
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