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前屈后伸 做时伴随深呼吸,呼气时 颈部前屈,下颌接近胸骨 柄上缘;吸气时颈部伸至 最大限度,反复做10次(以 自己的下巴为点,由下向 上画圆)。 当前60页,共103页,星期二。 左右侧展 吸气时头向左偏,呼气时 头还原。接着吸气时头向 右偏,呼气时头还原,反 复做10次。(肩部保持水平 尽量拉升侧颈的肌肉)。 当前61页,共103页,星期二。 后撑拉伸 身体直立,双脚并拢,双手 放于身后互握住,双肩向后 展开,手臂伸直尽量上抬, 头部后仰,停顿5 秒,反复 练习10次(背部肌肉有明显的 挤压感)。 当前62页,共103页,星期二。 穴位按摩 风池穴:在颈部整后方,发 迹线交界处,两侧对称。用 双手大拇指用力按压风池穴, 由上向下来回按摩30次(按摩 力度以略有酸痛感为宜)。 当前63页,共103页,星期二。 ◆掌握颈椎病的定义和分型 ◆掌握各型颈椎病的临床表现 ◆了解颈椎病的评估方法 ◆熟悉颈椎病的康复护理措施及预防 小结 * 康复护理学 目 录 当前64页,共103页,星期二。 * 康复护理学 二、腰椎间盘突出症 当前65页,共103页,星期二。 定义 腰椎间盘突出症(lumbar disc herniation ,LDH)是由于椎间盘变性、纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经根所表现的一种综合征。 * 康复护理学 当前66页,共103页,星期二。 当前67页,共103页,星期二。 当前68页,共103页,星期二。 分型 ■好发部位: L4~L5、L5~S1椎间盘突出为最多见。 ■病理分型: 退变型 膨出型 突出型 脱出后纵韧带下型 脱出后纵韧带后型 游离型 前三型为未破裂型,后三型为破裂型。 前四型非手术治疗可取得满意疗效,后两型应以手术治疗为主。 * 康复护理学 当前69页,共103页,星期二。 病因 ■ 发病原因有: 年龄:35~55岁为多见。 体型:与肥胖、妊娠等相关。 遗传因素:部分病例有家族相关性。 肌力失衡:躯干背伸肌、屈肌群的肌力失衡。 吸烟:吸烟是骨质疏松的发病原因之一 ,往往因微细骨折表现为慢性腰腿痛症状。 职业因素:与所提重物的重量呈正相关;长时间保持坐位的职业发病率更高。 * 康复护理学 当前70页,共103页,星期二。 诊断要点 ◆诊断要点 ■病史: 外力作用:部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力姿势或体位的不正确等。 椎间盘自身解剖因素的弱点。 诱发因素:腹压增高、腰姿不当、突然负重、腰部外伤和某些职业因素。 * 康复护理学 当前71页,共103页,星期二。 概述 ■临床表现: 腰痛; 坐骨神经痛; 腰部活动受限; 脊柱侧凸 压痛和骶棘肌痉挛; 感觉异常、肌力下降、反射异常; 直腿抬高试验及加强试验阳性。 * 康复护理学 当前72页,共103页,星期二。 概述 ■辅助检查: ①X线片征象有腰椎侧弯,椎体边缘增生,椎间隙变窄; ②CT扫描征象见椎间盘层面上椎间盘的后缘有半弧 形后突软组织密度影,硬膜囊受压变形、移位、消失。突出的髓核可出现钙化,部分髓核脱出后向下游离 ,在椎管内形成软组织密度的小游离体; ③MRI所见 T1加权像呈等信号,T2加权像呈高信号。椎 间盘后突使硬膜囊受压,可见纤维环断裂和髓核碎片。 * 康复护理学 当前73页,共103页,星期二。 脊髓型颈椎病评价表 项目 评分 项目 评分 Ⅰ.上肢运动功能 Ⅲ.感觉 不能自己进食 0 A.上肢:严重障碍 0 不能持筷但能用勺进餐 1 轻度障碍 1 手不灵活但能持筷进餐 2 正常 2 用筷子进食及做家务有少许困难 3 B.下肢: (0~2同上肢) 无障碍但有病理反射 4 C.躯干: (0~2同上肢) Ⅱ.下肢运动功能 Ⅳ.膀胱功能 不能行走 (卧床不起) 0 尿闭 0 用拐可在平地行走少许
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