常见心理问题的识别演示文稿.pptVIP

（二）焦虑症 是一种以焦虑情绪为主的神经症。主要分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种。焦虑症的焦虑症状是原发的，凡继发于高血压、冠心病、甲状腺机能亢进等躯体疾病的焦虑应诊断为焦虑综合征。其他精神病理状态如幻觉、妄想、强迫症、疑病症、抑郁症、恐惧症等伴发的焦虑，不应诊断为焦虑症。 当前62页，共92页，星期二。 惊恐障碍 是一种以反复的惊恐发作为主要原发症状的神经症。这种发作并不局限于任何特定的情境，具有不可预测性。惊恐发作为继发症状，可见于多种不同的精神障碍，如恐惧性神经症、抑郁症等，并应与某些躯体疾病鉴别，如癫痫、心脏病发作、内分泌失调等。 当前63页，共92页，星期二。 [症状标准] 惊恐发作需符合以下4项： ① 发作无明显诱因、无相关的特定情境，发作不可预测； ② 在发作间歇期，除害怕再发作外，无明显症状； ③ 发作时表现强烈的恐惧、焦虑，及明显的自主神经症状，并常有人格解体、现实解体、濒死恐惧，或失控感等痛苦体验； ④ 发作突然开始，迅速达到高峰，发作时意识清晰，事后能回忆 当前64页，共92页，星期二。 [严重标准] 病人因难以忍受又无法解脱，而感到痛苦。 [病程标准] 在1个月内至少有3次惊恐发作，或在首次发作后继发害怕再发作的焦虑持续1个月。 当前65页，共92页，星期二。 案例5 为什么一进急诊，难受得快死的我就没事了呢？ 崔兵（化名），33岁，某公司管理干部，平素喜爱体育活动，身体强壮。3月前的某日，崔兵在与客人进餐时突然无任何原因地出现剧烈的恐惧、胸闷、心慌和觉得心快要跳出嘴来了，房中的氧气似乎没有了而觉得呼吸困难，似乎马上就要失去理智，马上就要面临可怕的死亡，手脚发抖，头也晕得厉害。同时进餐的同事见到崔兵痛苦的表情，以为崔兵得了某种会马上危及生命的疾病，急呼“120，将崔兵送往餐馆附近的一家医院急诊科进行“抢救”。在急救车上，崔兵的所有症状突然全部消失，一切恢复常态。在不到10分钟的时间内，崔兵“从即将跨进地狱之门回到了人间”。 当前66页，共92页，星期二。 尽管一切症状都没有了，崔兵仍然随急救车到了医院，在进行了一系列的全面检查证实无异常后方离开医院．在此后的3个月内，崔兵在工作时、在休息时、在购物时，在无任何先兆的情况下多次发生与第一次“发病”时一样的症状，每次均突然发生，突然消失，每次也均到医院进行全面的检查，但也均未发现任何问题。在不发作时，崔兵除感到害怕发作外，日常的生活、工作等均未出现问题。因找不到引起发作的原因，又担心会突然死亡及害怕总是发作时面临的痛苦，“走投无路”的崔兵找到了心理医生进行了咨询，方知自己患了焦虑症（惊恐障碍）。 当前67页，共92页，星期二。 广泛性焦虑 指一种以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆，及紧张不安为主的焦虑症，并有显著的植物神经症状、肌肉紧张，及运动性不安。病人因难以忍受又无法解脱，而感到痛苦。 当前68页，共92页，星期二。 [症状标准] 1 符合神经症的诊断标准； 2 以持续的原发性焦虑症状为主，并符合下列2项： ① 以常或持续的无明确对象和固定内容的恐惧或提心吊胆； ② 伴自主神经症状或运动性不安。 当前69页，共92页，星期二。 情绪调节： 我经常莫名其妙感到郁闷 我情绪不稳定，经常出现波动 我有时情绪持续性低落，对什么都提不起兴趣 我有时无缘无故感到烦躁不安 我总是压抑怨气、伤心等不良情绪，无法排解 自我评价低，容易自我否定 我事事追求完美，稍有纰漏就自责不已，焦虑不安 我容易动怒，无法控制，有时甚至采取过激行为 当前30页，共92页，星期二。 如何解决自身的“心理问题” 当前31页，共92页，星期二。 心理问题的化解 （一）自我调适 1、了解相关心理学知识 2、掌握一定的调适技巧－－－ 情绪放松技巧， 在兴趣爱好中改变心情， 顺其自然，为所当为 3、找家人朋友或老师谈心 （二）寻求帮助 1、心理咨询 2、心理治疗 当前32页，共92页，星期二。 情绪调节操 1、眉心 2、眼（眼外角、眼下敛） 3、下巴 4、胸（锁骨下） 5、手（拇指、食指、中指、小指、小鱼际侧、手背食指与无名指之间） 方法：先做十次深呼吸，每个动作扣击7次，一共做7边。可以根据需要重复。 当前33页，共92页，星期二。 日常生活中常用的解决方法 随着心理健康教育的普及，人们对心理健康的认识已逐渐加深，但人们在对待他人的心理困惑的态度上比对待自己的更为理性，一旦涉及自己则表现得优柔寡断，觉得难以启齿，常常不知所措。要改善这一心态，建议： 当前34页，共92页，星期二。 坦然面对 心理健康也跟身体健康一样，在人的一生中难免会出现这样那样的问题，出现心理困惑只是成长正常状态，没有问题哪有成长可言，因而不必大惊小怪、怨天忧人。 当前35